那些憋回去的X需求，都去哪了？ “真希望婚姻就是一场梦，一觉醒来，我还是原来

那些憋回去的X需求，都去哪了？ “真希望婚姻就是一场梦，一觉醒来，我还是原来的我。”在知乎“厌恶老公”的话题下，这句话戳中了太多已婚女性的心。结婚多年，爱情早已褪色，对老公不仅爱不起来，甚至发展成了“生理性厌恶”：看见他就烦，觉得他哪哪都不顺眼，一靠近就想躲，夫妻生活要么压根没有，要么纯属应付、草草结束。有人说，对一个人的厌恶是藏不住的，身体最诚实。可那些明明还在的欲望，那些被“生理性厌恶”压下去的渴望，到底去了哪里？ 我们的来访者林姐，她的故事或许能给我们一些启发。林姐和老公结婚十二年，从一开始的甜蜜，到后来的冷淡，再到现在的连碰都不想碰。她说自己像得了一种“怪病”，老公稍微一靠近，她就浑身不舒服，更别提亲密接触了。但她悄悄告诉我，夜深人静时，她偶尔也会想起刚结婚那几年的温存，可这种念头刚一冒头，就迅速被厌恶感淹没了。为什么会这样？从心理和情感的角度看，那些被硬生生“憋回去”的性需求，其实并没有消失，而是用3种更隐蔽的方式存在着： 第一，转化成了停不下来的情绪内耗。 心理学上有个说法叫“情感置换”。意思是没被满足的需求，会变成其他情绪冒出来。就像林姐，明明厌恶老公碰她，却又在某些瞬间怀念从前，这种纠结让她情绪反复，常常为一点小事发火，发完火又后悔。 第二，变成了对婚姻深深的失望。 有一位网友说，她不是一开始就讨厌老公的。但她每次说“睡前别玩手机，陪我说说话吧”，老公都当没听见；她说“纪念日我们出去吃个饭吧”，老公回“都老夫妻了，搞这些干嘛”。慢慢地，她连睡在同一张床上都觉得难受，她觉得这段婚姻没有任何意义。性需求的背后，往往是一种希望被理解、被重视的期待。当妻子一次次尝试沟通，却只得到敷衍、忽视甚至指责时，她的抗拒会越来越强，欲望也被失望覆盖。 第三，转向了对自己的怀疑和否定。 长期压抑自己需求的女性，很容易陷入自我怀疑：“是我太冷淡了吗？”“是不是我要求太多？”“别人都能过，为什么我不行？”林姐就曾经偷偷查资料，怀疑自己是不是“性冷淡”，甚至责怪自己“破坏了婚姻”。 这种自我攻击，其实也来自于社会对“正常婚姻”的刻板想象。大家都说“夫妻没有隔夜仇，床尾吵床尾和”，但当你的身体真实地抗拒时，你反而觉得是自己“不正常”。那些没说出口的渴望，就这样变成了一根根刺，扎向自己。 其实，对伴侣产生生理性厌恶，不代表性需求消失了——它只是被失望、矛盾和自我怀疑层层包裹了起来，埋进了关系的废墟里。就像一颗被埋进土里的种子，不是死了，只是等不到发芽的阳光。 如果你也在这样的婚姻里挣扎，别急着责怪自己，或者一味指责对方。首先承认你的感受：厌恶是真的，但那些曾经的期待，也是真的。 然后试着问自己：那些被压下去的渴望背后，是什么没被满足？是需要被倾听？被尊重？还是只想被温柔地抱一抱？ 婚姻中的性，从来不只是身体的事，更是两颗心之间的温度计。当心离得远了，身体也会跟着沉默。但只要还有勇气重新走近，那些被藏起来的期待，或许还能找到光。毕竟，好的婚姻不是从不厌倦，而是在厌倦之后，我们仍愿意看见彼此真实的样子，并尝试温柔以待。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤