这几天失眠太严重了，饮食也不规律。不能再这样下去了。天天半夜12点多才能睡着，

路路的趣事 2025-09-20 23:47:10

这几天失眠太严重了，饮食也不规律。不能再这样下去了。天天半夜12点多才能睡着，然后两点多醒来，辗转反侧，到是4点多又睡一会儿。迷迷糊糊，就到上午九十点钟了。一天两顿饭。中午对付一口，晚上吃点面条之类的。今晚吃了一笼烧麦。这样下去肯定不行。必须马上改变。

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