如何建立健康的自我边界？①自我觉察②学会说“不”③明确表达④停...

泽睿谈情感 2025-09-26 08:32:17
如何建立健康的自我边界？ ①自我觉察 ②学会说“不” ③明确表达 ④停止过度解释 ⑤接受他人反应 野心互联

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