中药中有一种特别香的花，就是栀子。栀子花好，其果实更为良药，可同泻三焦之火，堪称中药里的清火高手。

中药里，清火厉害的药不少，比如黄芩能清上焦火，黄连可清中焦热，黄柏偏清下焦火。但栀子不仅清火很厉害，而且上中下三焦的火都能清，是为数众多的清热药中的唯一。为什么栀子能做到这点呢，这就要提到这味药的特点了。

栀子，味苦、性寒，归心、肺、三焦经。具有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒的功效。其最大的特点就是质轻扬、性屈曲，苦寒兼备，可升可降，轻扬能升可散，所以清上焦的伏火，屈曲能降，所以可泻下焦的邪火，居中又能清中焦湿热。

三焦，是中医上的六腑之一，是人体之气上下运行的通道。中医上上，三焦的火通常都为实火。上焦心肺有火，常见咳嗽、口干口苦，头痛目赤、咽痛发痒、口腔溃疡，耳鸣等；中焦有脾胃肝胆有火，消谷善饥，或不思饮食、腹胀腹满、呃逆、反酸，呕吐，胸闷、心烦气躁；下焦有火，多见阴囊潮湿、瘙痒、小便发黄、尿道烧灼，大便干结等。

当三焦有热，栀子就能够从上往下，把热火降入三焦水道通过小便排泻出去。所以，如果你用栀子降火什么时候停止合适呢，就是小便不再浑浊，变得清白，基本就可以了。

一清心火。有些人心烦不得眠，躺在床上翻来覆去睡不着，这就是心火旺了，中医上叫虚烦不得眠，这种情况张仲景就有一个方子，栀子豉汤，就是栀子加豆豉各10g，专调这种病。

二清胃火。胃中有火，常会出现胃胀、胃痛、呃逆、反酸、呕吐，大便干结等，甚至脾胃积热还会导致口腔溃疡、牙龈肿痛等，这种情况都可以用栀子来调理。比如茵陈蒿汤，就用栀子，很善于清利中焦湿热。

三清下焦湿热。中医上，肾主二便，司膀胱。所以，下焦有火，通常会见小便发黄，上厕所的时候还有明显烧灼痛感，大便干结，甚至阴囊潮湿，瘙痒，只要是这种实火，都可以用栀子来清火。比如八正散中就有用到栀子。

内经讲，诸逆上冲，皆属于火。凡三焦热盛，都可用栀子能降火清热。需要注意的是，栀子清的实火，栀子苦寒，脾胃虚弱的人要慎用。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。