一到夏天频繁出汗的问题比较受大家关注。中医上来讲，出汗可以是正常现象，也可能是病理性的出汗。《黄帝内经》讲“汗者精气也”，简单理解就是汗是人的精气所化生，所以如果一个人频繁过度出汗那对健康肯定就是不好的。

中医讲，虚汗看肺，冷汗看肾，臭汗看肝，具体怎么理解呢，今天就讲一下这个问题。

先说虚汗看肺。有些人稍微活动一下就会出汗，甚至坐着不动也会出汗，同时还伴有身疲乏力，气短畏寒等症状，一般称为自汗；有些人晚上睡觉的时候出汗，睡醒后就汗止，日常还伴有心烦气躁，失眠口干、爱感冒等症状，一般都是盗汗；不管是自汗，盗汗，都可归为虚汗，所以中医就有“虚汗出于肺”的说法。这种多是肺气亏虚，卫表不固所致，可以参考玉屏风散加减调理。

其次冷汗看肾。还有些人即便平时肢冷畏寒，但还是容易出汗，而且这种汗多是冷汗，多伴有精神萎靡，大便稀溏这些症状，多是因为阴盛阳虚所致。肾主一身阳气，阳气有温煦，升发的作用，也有固摄的作用，肾阳不足，固摄能力减退，调节津液的能力也就降低，津液就会自己跑出体表，因为没有阳气的温煦，所以就是冷汗了。这种情况就要温补肾阳了，可参考右归饮加减调理。

最后讲臭汗看肝。我们常讲一个人满身“臭汗”，就是这种人一出汗，闻起来特别“酸爽”，味道特别大，难闻的要命。因为这些出汗的位置多在肝经循行的位置，所以常有“臭汗出于肝”的说法，这种人通常都有长期的肝气郁结问题，导致肝郁化火，导致了肝胆湿热内蕴。那这种人容易出现心烦气躁、口苦、口干，胸闷腹胀、恶心呕吐等情况，看舌象舌苔黄腻，舌边鼓胀发红，这种就需要来清理肝经的湿热，可以参考龙胆泄肝汤加减调理。

中医上导致出汗的情况多而复杂，阴虚、阳虚、气虚、肺卫不固、邪热郁蒸、营卫不和等都可能导致出汗异常。倪师也说过，“气不通，所以汗不止”，所以，不管那种出汗，都需要辨证而治，不能盲目用药。分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。