很多男性朋友一出现功能问题，就跟风去吃一些补肾药，到头来不仅症状没有改善，反而还不停的上火。

其实肾虚也分很多种类型，最常见的就是肾阴虚和肾阳虚，虽然都会引发功能障碍，但是反映出来的症状大不相同，调理方向更是千差万别，所以要想补肾不走弯路，一定要先进行辨证。今天我们就通过两个舌头，教大家如何辨别肾阴虚和肾阳虚。

首先来说一下红舌需滋阴

从这个舌头上来看，颜色发红，基本上没有什么舌苔，这种情况就属于肾阴虚。由于体内的阴液亏虚，阴不制阳，阳气就会变得比较活跃，造成虚火内生，煎灼体内的气血津液，舌头颜色就会变红。

肾阴虚的患者，由于体内有虚火烤炙，往往会感觉身上一阵阵的燥热，心里烦躁不安，手心，脚心有一种发热发烫的感觉，老是口渴，晚上还容易出虚汗。房事上面，虽然想法多，阳强易举，但是由于虚火不停扰动精关，精关难固，就容易泄。

那对于肾阴虚的调理，就要从滋阴补肾入手，可以参考六味地黄汤，知柏地黄汤加减辨证。

其次就是白舌需温阳

跟第一个舌头相比，这个舌象明显颜色淡白，肾脏的反射区舌根处舌苔白腻，属于典型的肾阳虚。肾阳不足，气血缺少能量的推动，运行就会随之变缓，这个时候，舌头缺少气血的滋养，颜色就会比较淡。

肾阳不足不仅会造成房事能力下降，同时还会引发腰膝酸痛，两腿发沉，怕冷，身倦乏力，精神不振等。由于体内缺乏阳气的温煦，水液无法正常蒸腾代谢，很多患者还会出现尿频，尿急，夜尿多的情况。

那针对肾阳虚的调理，可以参考金匮肾气汤或者桂附地黄汤加减来温补阳气。

以上就是今天分享的全部内容，如果大家也有此类问题一定要及时线下就医，经过专业的指导和辨证后再进行有效的调理，我们下期再见。