其实不是你懒，是心气不足了！生脉饮加减，补足心气，未病...
很多人总觉得自己懒、没精神，其实可能不是你的问题，而是由于心气不足了。这种症状会出现三个典型的表现：躺着不想动、说话气短
黄连、黄芩、黄柏，三味名字相近的清热药，但功效差十万八千里！
黄连的外形特别像鸡爪，苦味强烈。在清热药物中，黄连是“明星药”，擅长清降心火和胃火。像是口腔溃疡、牙龈肿痛，还是胃部灼热
生地黄和熟地黄，名字只差一个字，但功效差了十万八千里！
生地黄，就是新鲜地黄直接晒干的，性质偏凉，味甘带苦。它具有清热凉血的功效，专门用于缓解身体内的热症，例如发烧引起的口渴、
肾瘀调理用苏木，前列腺瘀选桃仁，宗筋瘀王不留行！
一、肾脏瘀堵用苏木肾有瘀堵会腰酸腿软，久坐后更严重。手脚发冷但半夜口渴，起夜多还有排尿无力。严重的时候小腿会浮肿甚至尿血
血虚头先知，气虚脚先觉，阳虚左边痛，阴虚右边显。
血虚头先知血虚是指体内血液不足，中医认为“血属阴，主濡养”。头在人体最高处，血虚的时候气血难以上行，所以头最先出现问题。
湿气分三种，湿热、寒湿、痰湿，调理不对症，努力全白费！
第一种：湿热体质这类人怕热贪凉，夏天尤其难受。舌苔又黄又厚的，头发脸上冒油多，小便黄味道大，大便黏马桶冲不干净，总觉得身
胃寒，恶心，呕吐，头晕头痛症，一味药助你散寒暖肝胃！
这个药就是吴茱萸。吴茱萸主要利用的就是它味辛的特点来散寒暖肝胃的，辛辣就发散，就能够散寒止痛。运用到方剂中呢，比如仲景的
眼花肾虚，眼干血虚，眼痒阴虚，三个中成药解决常见眼睛问题。
眼花+腰酸是肾精不足如果你经常觉得看东西不清楚，眼睛又酸又累，还老是腰疼腿软，记忆力也不好，头发也掉得厉害的，这是肾精亏
身体不堵，百病不侵！温阳理气化瘀三步走，还你一身畅通无堵！
人体最舒服的状态就是气血通畅，阳气充足，运转不瘀堵！今天教你用三步，调出一身好状态！第一温补肾阳像那些表现出畏寒肢冷、腰
这种“啤酒瓶盖”舌分三种！肝郁，脾虚，肾虚，一文教你分清！
首先，脾虚齿痕舌像舌中有凹陷和裂纹的，就是脾虚引起的齿痕舌。会出现脾胃不舒服，比如腹胀腹痛，消化不良，吃一点就饱，以及大
一味中药，助你补足全身阳气，驱散寒、湿、瘀三大阴邪！
桂枝是樟科植物肉桂的干燥嫩枝，性辛温，归心、肺、膀胱经，是张仲景《伤寒论》中的常用药。其温通之力专门针对寒湿、瘀血等病理
男人要学会终身补阳，补养两手抓，远离虚寒，保一身阳气充足！
大家伙儿得记住，男人一辈子都得好好养阳气。别看年轻时候精力旺盛，就不管阳气的事儿，不然老了就得为健康买单。中医里说“男人
为啥你一补就上火？因为化痰祛湿才是关键，教你阳气从头补到脚！
你发现没？身边总有些人手脚冰得像冰块，喝口凉水就拉肚子，半夜总跑厕所，可一吃羊肉这些温补的立马喉咙痛、嘴巴长泡。这可不是
免疫力低，流感一得一个准？必须大补脾肾！
总感冒哪里是免疫力低？明明就是母病疾病，脾虚导致肺气亏虚，肺气无法抵御外邪，所以一点风吹草动就中招。这个患者就非常典型，
阳气是人之根本，得阳生、失阳亡，今天一文教你，补足一身阳气！
阳气是生命力之源，阳气充足就能滋养全身，不足就会身体虚弱。调节心、脾、肾阳气，可迅速改善状况。心——君主之官心是人体的君
苓桂术甘和真武都是利湿名方，区别究竟在哪？今天一文讲清！
这两张方剂虽然都针对水湿症，区别在于一张主要针对中上焦，另一张则专门治疗下焦。苓桂术甘汤是用于调和上焦与下焦水液代谢的。
先疏肝理气，再祛除湿热，教你彻底清除身体的湿热之气！
因为肝脏主管调控全身气机和水液代谢，同时推动气血正常运行。一旦肝脏出现问题，比如肝气郁结，气机就会受阻，进而导致津液运行
心火用栀子，肝火夏枯草，胃火用黄连，教你辨证，灭掉一身火气！
中医理论认为，无论是风邪、湿邪还是寒邪，这些邪气侵入人体后都能转化成火邪，形成实热。情绪过于激动也会形成火气，而且火邪在
百次补脾不如一次升阳，教你一招，升阳健脾，把脾胃状态补回来！
在看诊的时候，发现很多人的脾胃都不太好，是想尽办法去补脾，比如吃很多健脾丸、归脾丸之类的。但是这些方法要么没用，要么让人
人体的阳气千万不能少！脾肾双补才是温阳的最佳解法！
我们经常能在各种文字中听到这样的描述：“生命之火熊熊燃烧”。这个生命之火究竟是什么呢？其实就是我们中医所讲的阳气，阳气负
