你知道吗？脾越虚，人就越容易上火！经常在后台看到有粉丝留言说，医生啊，我怎么平时总是上火啊，不是咽干口干，就是牙龈肿痛，口腔溃疡，平时嘴里味道很大，口臭很严重，有的粉丝也不是牙痛，口臭这样，但一上火，就流鼻血，还有些随便吃点补药也因为老上火吃不了。

从中医来看，上火有很多原因，但很多时候还是与你的脾胃关系很大，可以说，脾越虚，越容易出现上火啊。为什么这样说呢？因为我们吃进去的所有东西都要经过脾胃的受纳运化才能为身体所用，通俗讲，脾胃就是个加工厂，负担过重、邪淫侵袭、其他脏腑影响等，都会造成它的“罢工”从而引起一系列问题。

那我们经常饮食不太注意，辛辣刺激、肥甘厚味、乱七八糟的食物都往脾胃里塞，超过了脾胃的负担，运化不动了，一些食物就会积聚停滞在中焦脾胃，长时间不能及时运化代谢掉，变成食积或积滞，就会出现郁而化热的情况，不能及时调理，又会导致脾胃变得虚弱。

脾胃一虚，除了不能运化食物，也会影响水液代谢，水液不能及时排出也会停聚变为水饮，再接着变为痰湿，痰湿久而不化，又会出现痰湿化热。

本来体内已经有了湿热，这时候你还不明所以，不注意吃了不少的补药进去，补药大多滋腻，脾胃更加难以运化，等于给原来的湿热火上浇油，火气更大了。

不管是那种情况引起的湿热，都会阻滞气机运转，使得脾胃升降失调，胃气不降，就会气逆夹火上冲，引起上火的情况，这时咽干、口干、嗓子疼，牙痛、头晕头痛、失眠等各种问题就会反反复复出现。

如果这种情况只去清热泻火，只是调理的第一步，可参考平胃散加减，然后再去清理一下堆积在脾胃的积滞废物，如果是食积，可参考保和丸调理，如果有痰浊，可参考香砂六君子汤加减，脾胃中的垃圾清理干净了，最后再扶正健脾，增强一下运化功能，可参考人参健脾汤加减调理。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。