饮品界的“第一过敏原”，这种饮料不输牛奶，过敏体质要注意了
很多人认为可乐、雪碧、奶茶等等饮料不健康，那喝果汁总没问题吧？但真相可能让你震惊；一瓶果汁的含糖量，比可乐还高！更可怕的
这4种食物最伤肝！养肝护肝，家中有的话要撤下餐桌！
近年来，肝癌的发病率持续攀升，根据国家癌症中心最新统计数据显示，肝癌在我国恶性肿瘤发病率中位居第4位，死亡率高居第2位，
减肥先健脾，痰湿重的人打开这个“祛湿开关”，体重轻松往下掉
每年一到春季，下定决心要减肥的朋友就开始扎堆了，很多人一开始可谓是劲头满满，什么过午不食、减脂餐、精细控制食物热量等等，
50岁后骨头脆如饼干？这3样食物比牛奶更养骨，腿脚有劲不抽筋
平常李医生的门诊有不少的中老年患者，很多人经常跟我抱怨说："李医生啊，我这腿脚是越来越不中用了，上个楼梯膝盖咔咔
这朵花泡茶，润肠通便、化瘀淡斑，想要轻身或美颜的朋友要试试
随着温度的升高，天气好了，很多人喜欢到公园里散散步、晒晒太阳。但也有的人对春天里稍显“热烈”的太阳敬而远之。出现这种情况
上养肺、中养脾、下养肾，它既是中药又是食物，又称“仙人余粮”
清明节假期期间外出的时候，在山间发现山里的村民在路边叫卖一些从山上挖出来的中药，其中有一种引起了我的注意，因为它既是中药
春天最后1个月这样调，让身体不堵也不湿，一整年的阳气也充足了
最美四月天，也是春天的最后一个月，有清明、谷雨这两个节气，过了清明节之后，天清地明，流转于这一时期的阳气，也是明显的更加
又虚又堵的人，喝这碗回春汤；扫净全身淤滞的浊气
转眼间春天已经过半，说起春季养生，我们要做的事一个是清火，一个是排浊。春天大多数人都有一个共性的问题，就是肝火旺盛。身体
7种“春菜”，春天要尝尝鲜，健脾养肝、开胃消食，还能解春困
俗语说：“百草回芽，百病易发。”春季是万物复苏的季节，也是人体阳气升发、肝气旺盛的时候。春季天气多变，冷暖不定，容易感受
肝不好，眼先老，春季护眼，找这6个“护眼穴”
肝不好，眼先老，春季护眼，找这6个人体自带的“护眼穴”，把它们刮透了，眼睛自然明亮了。在电子屏幕占据生活主场的时代，超过
春天养肝补脾，这3种食物，小孩大人可以常吃
最近，你有没有出现睡眠变差，入睡难、易醒、多梦；情绪不稳，易怒、烦躁，抑郁；胃口不佳，吃不下饭，消化变差的问题？春天，我
