每个人身上都有火，有的人火气冲天，有的人微微小火，有的人的火一点就着，有的人是文火慢火，有的文火冒三丈。比如，我们在日常生活中经常看到的路怒、骂街、在大街上一言不合就拳脚相向等等 ，都是人体的火气在作怪。 我们人体里面的火非常非常多，有实火，有虚火，有气火等等，今天我想和大家分享的，主要是心火、肝火、胃火、肺火、肾火等五种实火，然后再谈一谈如何把这些实火给通通灭掉。 首先谈谈心火吧。心火，顾名思义，就是指心脏的火。这种火，可能是由于情绪激动，过度疲劳，或者是因为饮食不均衡等原因引起的。当心火过旺时，人就会出现一系列的症状，如口干舌燥、口舌生疮、失眠多梦、心慌心烦等。 那么，如何判断是否患有心火呢？首先，你可以看看自己是否有上述的症状。其次，你可以通过脉诊来判断。如果脉象跳动快、力度强、频率高，那么就可能表示心火过旺了。 其次，我们来谈谈肝火。中医认为，肝主疏泄，主藏血。如果肝气郁结，血流不畅，肝胆湿热，郁久化热就会产生肝火，这就是肝火旺盛的原因。 那么，肝火旺的症状都主要有哪些呢？我给大家举几个典型的例子吧。比如有的人会因为一点小事就会发大脾气，这就是典型的肝气郁结、肝火旺盛的表现。还有的人眼睛干涩，这同样是肝火旺的症状。 第三，我们再来谈谈胃火。在中医看来，胃火是由于饮食不节、情志失调等原因导致胃部的功能紊乱，从而产生的一种病证。胃火的症状主要表现为口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、便秘等等。这些看似不起眼的小问题，却可能影响到我们的生活质量。 那么，胃火是如何产生的呢？这就要从我们的饮食习惯说起了。现在的我们，生活节奏非常快，压力非常大，加上饮食往往过于油腻、辛辣、燥热等等。这些食物摄入过多，就会对我们的胃部造成负担，导致胃火产生。此外，情绪波动、压力过大也会导致胃火。当我们心情烦躁、抑郁焦虑时，我们的胃部也会受到影响，从而产生胃火。 第四是肺火了，肺是呼吸系统的重要器官，它就像我们身体的吸气口。当空气中的有害物质进入肺部时，肺部就会像一个过滤网一样，把它们过滤出来，保护我们的身体健康。但如果肺部受到过度刺激，就可能导致肺火旺了。 什么是肺火旺盛呢？简单来说，就是在中医上，肺热引起的疾病就被称为肺火。常见的症状包括咳嗽、痰热、喉咙肿痛等等。如果长时间不治，还可能引发肺炎、肺痈、肺癌等。 最后我们再来一起研究肾火吧！在中医理论中，肾火是人体内的一种生理之火，它具有温煦、推动的作用，主要是温补肾阳，对人体的健康有着至关重要的作用。然而，当肾火过旺或不足时，都会对人体产生不良的影响。例如，肾火过旺可能导致口干舌燥、失眠多梦、夜间盗汗等症状，这就是我们所说的阴虚火旺了；而肾火不足则可能导致畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等问题。 我们人体的这五种大火，说到这里，我们大家应该都基本了解了，接下来，我就要开始谈如何灭火了。有火就得灭火，不然火烧起来就麻烦大了。 那么，有什么神方妙招，可以把这“五火”给通通灭掉呢？ 今天，我来分享一个方子，这个方子名叫黄连解毒汤，它由4味中草药组成，分别是：黄连9克、黄芩9克、黄柏9克、栀子9克。 黄连解毒汤出自《外台秘要》，如果我们身体有热毒的，或者有火毒的，都可以选择黄连解毒汤这个“灭火神器”了。这个黄连解毒汤呀，就好比我们身体正在燃烧着熊熊烈火，它给泼了一大盘冷水，大火就熄灭了。 在黄连解毒汤中，有个三黄汤：黄芩、黄连、黄柏，这三味药分别可以清上、中、下三焦之火。 这里举个例子吧，比如黄连，这药味非常的苦寒，煮成药液后非常非常的难喝，所以古人就有一句谚语叫：哑巴吃黄连，有苦说不出。黄连这味药善于清掉心火和胃火，可以清除我们人体中焦的实火；又如，黄芩偏于降肺火，又善于清少阳之火，所以清上焦之火就非他莫属了；再如黄柏，黄柏也是苦寒之物，可以清下焦之实火。 除了上述说到的这三味药以外，剩下的栀子这味药，它也是性寒的药物。栀子这家伙就更加的厉害了，它可以通利三焦之水道，通治三焦之实火，然后将我们人体的热邪从小便排出体外，三焦的火熄灭了，人就清爽了。 说了这么多，那么，我们在什么情况下可以使用黄连解毒汤呢？ 如果你因上火而牙齿肿痛了，或者有口轻溃疡了，或者咽喉肿痛了，或者眼睛发红发肿胀痛了，或者尿黄拉尿有刺痛感了，甚至身上正在发作有带状疱疹痛得死去活来的，在这个痛苦时刻，喝一两包黄连解毒汤下肚，大便一通，小便一排，身上的火就泻下来了。 说到这里，大家又说抓药难，熬汤更难，有没有更方便服用的中成药呀？当然有了，黄连解毒汤的中成药叫黄连解毒丸，一般药店都有卖的，如果你们有需要的，直接到药店买来按其说明书服用好了。