本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。冬至艾灸,养生加倍!牢记这几个穴位,可调理脾胃、补肾壮阳 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/21 11:38:03
为此，中医养生与现代医学专家共同推荐了一系列简单易行的自我保健方法，旨在通过刺激特定穴位、进行手掌反射区按摩以及实践腹式呼吸法，来滋养肺气、缓解咳嗽与气喘，促进肺部健康。三大穴位：自然疗法养护肺部 首先，关注三...
针灸/穴位注射 针灸治疗疾病的核心机理之一是通过刺激身体特定的部位（穴位）来远程调节机体功能，是我国传统医学的核心理念和宝贵财富，而 经络被认为是达到这种远程效应的重要传输载体。尽管现代解剖学研究尚未明确经络特异...
在他的长期临床实践和深入研究中，薄智云发现了腹部穴位的巨大潜力。腹部，这个看似平常的部位，实际上是与全身经络气血紧密相连的关键区域。他通过无数次的临床试验和细致的观察分析，逐渐摸索出了一套独特的“腹针疗法”体系...
轻松掌握两穴位，零成本享受优质睡眠，今天，我将为大家揭秘手部的两个神奇穴位，帮助你轻松改善睡眠质量。如果你对这些穴位感兴趣，不妨先收藏起来，细细品味。首先，让我们来认识第一个穴位—劳宫穴。你只需轻轻握拳，中指...
国医话健康|预防中风 按摩这三个穴位 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/06 18:00:19 扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识...
为了抵御寒冷，保护身体健康，推荐大家日常多按揉几个具有防寒功效的穴位，这些穴位能够帮助我们保暖并预防外感风寒。百会穴 定位：百会穴坐落于人体之巅，即头顶正中，乃督脉之要穴。其位置在后发际正中直上七寸之处，恰为两...
冬季养生，自我按摩穴位是一种简便有效的保健方法。沈阳市中医院推拿科负责人于博洋医生表示，冬季通过自我按摩特定穴位，不仅可以促进血液循环、增强免疫力，还能有效预防感冒等常见疾病。此外，该方法有助于缓解肌肉紧张，...
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。每天按揉这个穴位,可通经脉,让您浑身舒畅 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/29 22:58:09
探索一处穴位，轻松调和肝气，无需针药之苦。今日，我将引领大家认识肝经上一个神奇的穴位—太冲穴，它如同自然界的清风，能有效疏解肝郁，理顺气息。那么，如何精准定位这个宝藏穴位呢？请伸出您的尊贵玉足，目光聚焦于脚背之...
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。亲人中风晕倒,赶快掐这个穴位,可开窍醒脑!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/25 13:06:22
按揉6个穴位缓解孩子咳嗽症状#】目前多地已进入呼吸道传染病高发季节，很多孩子出现了反复咳嗽、咯痰的症状。如何有效缓解咳嗽、痰多等呼吸道不适症状？戳图↓试试中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。儿童呼吸道疾病高发怎么办#...
随后店长程超让小雪配合自己摆好动作，就开始用手在小雪的一些穴位上按摩。虽然开始的时候，小雪一再坚持说自己没有按摩的需要，但真的开始享受按摩服务的时候，小雪却有了一种非常奇妙的感觉。因为平时在店里一待就是一整天，...
今天崔医生给大家分享几个穴位，经常揉按让你眼睛越来越明亮。第一个，睛明穴，大家要是对小时候的眼保健操有印象啊，应该都知道这个穴位，它在我们面部，目内眦角内上方框内壁的凹陷中，它的功效是祛风清热、明目退翳，对于...
穴位贴敷。“最近穴位贴敷了几次，膝盖的疼痛感减轻不少，有效果！“自从听了医生的话，经常来进行穴位贴敷治疗，现在的失眠情况少多了！从上个月开始，南京市玄武区后宰门社区卫生服务中心响应居民需求，在中心四楼中医馆开设...
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。每日敲敲打打,有效平稳血糖!四个穴位,赶快记牢 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/15 09:58:41
第一个，足三里，说到补气血的穴位，足三里绝对是排在第一个的，它是胃经上的重要穴位，那么脾胃我们知道，是后天之本，气血生化之源，脾胃功能好了，气血才能源源不断的生成。所以才有“若要安，三里长不干”这句话。第二个，...
这个穴位呢，叫做 中都穴，它在咱们小腿上，内踝尖上七寸的位置，属于肝经，是肝经气血流通的重要穴位，大家肯定听说过一个词叫“痛则不通”，如果说你按压这个地方有很明显的疼痛感，那就说明什么呀，肝经的气血出现郁滞了。...
11月9日中午，小小的非遗会客厅挤满中外观众，龙华医院药学部药师潘宇炯现场展示古法手工制作穴位敷贴剂，带领众人领略非遗“穴位贴敷剂制法”的百年发展历程。“哎哟，就是这里痛。一名男子指着腰部，对现场药师说。话音刚落...
按揉7个穴位养护膝关节 膝眼 实为两穴合称，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称为内膝眼；在外侧的称为外膝眼，也即足阳明胃经的犊鼻穴。按揉犊鼻穴可清热消肿、疏风散寒、通经活络、行气止痛，是治户膝关节疼痛的常用腧穴...
为缓解月经前后头痛欲裂，林波推荐女性朋友可以试试按揉这几个穴位： A、肝火型：本类型的患者经行头痛多表现为胀痛，有时会放射至眼部，头痛的同时可伴有头晕目眩，平素烦躁易怒，月经量正常或者稍多。治疗此类问题多循肝胆经...
今天介绍一个穴位，它堪称肝脏的“报警器”，一旦按压时感到强烈疼痛，或该穴位自发胀痛，便意味着肝脏需要调理了，这个穴位就是中都穴。在评估肝脏状况时，我们需要综合考虑一系列症状，以便更准确地判断肝脏的健康状态。当...
按摩穴位做预防 阳陵泉穴为筋之会穴，膝为筋之府，故有舒筋健膝之效。膝骨关节炎人群在按摩的时候，最好采取平躺或坐立的姿势，让膝关节处于自然弯曲的状态，使用拇指的指腹对此穴位进行轻轻的按摩。每天坚持按摩5分钟，可以...
这个穴位属于足少阳胆经，但却是 髓的汇聚穴位，髓通于脑，所以中风、头晕、失眠、精神等 大脑方面疾病，都可以用这个穴位来调理。头晕脑胀时，可以用指腹在这个穴位上向下按压并进行打圈按摩，或者用指关节轻轻敲打，直到你...
此时，同在候车的自贡市中医医院主任护师邹学敏听到“寻医广播”后立即赶到现场，利用按压穴位的方法对男子进行救助，很快让其清醒过来，症状得到极大缓解。见证全过程的围观群众连连称赞：“太神奇了。“有乘客突发疾病，如有...
推荐两个穴位补肺气 霜降时节，如果出现了肺气虚咳嗽的问题，张晋介绍了两个方便取到的穴位，大家可以按摩补肺气。太渊穴是肺经的穴位，在腕掌横纹桡侧的凹陷处。“当我们按到它的时候会有酸胀的感觉，每次按揉数分钟，有酸胀...
医生支招:按这几个穴位可预防感冒或改善症状 来源:新华社 发表时间:2024/10/22 21:36:14 医生支招：按这几个穴位可预防感冒或改善症状（1′49″） [解说]10月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关...
想要健脾和胃，牢记一个穴位，比吃药都强，今天分享一个能够和胃健脾的穴位，尤其是平时饮食不规律的朋友。今天给你介绍这个神奇的穴位，就是足三里，具有调理脾胃，补中益气等功效，是我们人体主要的保健穴之一。可以促进胃部...
将目标穴位对应的目标位置范围划分为多个候选穴位区域，控制刮痧机构按照目标穴位对应的预设刮痧力度在每个候选穴位区域进行刮痧，并基于压力传感器阵列获取每一候选穴位区域刮痧后预设时间段内用户背部的压力变化数据，以确定...
穴位保健 1、足三里 位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按摩足三里可以调节脾胃功能，增强身体免疫力。每天用拇指按压足三里穴位，每次5-10分钟，有酸胀感为宜。2、涌泉穴 位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以补肾滋阴、...
1、睡前轻按耳穴中的心（耳甲腔中心）、神门（耳三角窝后1/3上部），这两个穴位与心神安宁密切相关，通过按摩可以促进睡眠。2、揉按安眠穴（耳后凹陷处）2-3分钟，可以产生镇静助眠的效果，配合白噪声和舒适的卧具，可以远离...