中药穴位贴敷助力体质改善
中药穴位贴敷作为一种传统中医疗法,泽头镇卫生院推出的中药穴位贴敷疗法以其独特的优势和显著的疗效,受到了广大患者的认可和好评。中药穴位贴敷是中草药、中医外治、穴位外治相结合的产物,是以中医的经络学为理论依据,将药物研...
如何在春天帮助孩子长高?试试这些穴位!
长辈们在一旁聊天，不时提到如何让孩子长得更高：有人说天天喝牛奶就行，有人觉得运动不可少，而有的则提到了看似不起眼的穴位按摩。真的按按这些穴位，孩子就能长高吗？这到底是一种调理，还是纯粹的心理安慰呢？哪些穴位有助...
更年期潮热自汗难入睡?试试按揉这个“清凉源泉”穴位
今天，木子来简单讲一个穴位，可喻为躯内蕴藏的“清凉源泉”~消泺穴，实为纾解更年期上半身潮热、自汗的一方解药！更年期：“微妙叛逆”之显 女士们宛如迈进了生涯之又一个璀璨阶段，身躯逐渐展现出“微妙叛逆”。情绪变得脆弱...
今日春分|吃好“二春”调肝气,善用穴位助阳生
春分是二十四节气中的第四个节气。在“春分”二字中，“分”的意思...本期专家建议您吃这两样食物并配合穴位按摩调养肝气。点击视频获取 春分健康锦囊 校审|孙茜 策划|王菲菲 崔晨 ▼ ▼ CLICK TO SEE YOU LOOK THE BEST
安徽岳西:“茯苓饮+穴位埋线”助中医体重管理破局“出圈”
安徽省岳西县中医院巧借本地道地药材+中医特色技术，组了个“茯苓饮+穴位埋线”超强CP。该CP疗法精准狙击痰湿型肥胖，不仅为患者带来体重的显著下降，还极大改善身体代谢，开创了中医体重管理“新样本”。2025年3月17日，创新...
总是失眠怎么办?中医教你从五大穴位入手,解锁“随身携带的安眠药”
穴位按摩作为一种安全、便捷的非药物疗法，通过刺激特定穴位调节人体阴阳平衡，帮助改善睡眠质量。潮新闻·钱报健康小站、杭州市拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心中医师孟健为大家带来一套行之有效的“助眠穴位按摩法”。...
权威发布丨穴位按摩是中医养生的重要方法 春季养生小妙招快来收藏
穴位按摩是中医养生的重要方法，通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到防病治病的目的。下面，为大家介绍几个简单易行的穴位按摩方法。太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气、缓解情绪波动，特别...
春季养生小妙招|自己在家就能做穴位按摩
穴位按摩是中医养生的重要方法，通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到防病治病的目的。山东中医药大学附属医院副院长，神经内科主任医师徐向青推荐： 一是 太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气、...
5分钟缓解腰颈不适,这两个穴位要常按
其实，它们各对应着一个速效的穴位。今天，木子就来简单讲讲。腰阳关，腰痛的克星“阳关之路通四方，腰阳守护无痛长”。腰阳关，腰部阳气的护卫堡垒，专攻腰疾顽症的奇效穴位。从中医五行的角度来看，腰为肾之府，掌管水液循环...
春天长个,这些穴位常给孩子按按
春天长个,这些穴位常给孩子按按 来源:北京日报客户端 发表时间:2025/03/19 08:43:42 春天是孩子的"蹿个儿黄金季"，孩子生长发育有显著的季节性，其中春季（3至5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。抓住孩子...
缓解牙疼小妙招:按摩穴位与泡水方助你舒缓不适
今天，木子讲一个借穴位以舒牙疼之法，使你免遭牙痛之苦。牙疼，不只是牙齿之患 中医认为，牙疼划分为三类，疗疾之时，亦须依症施治，或者说是“对症按穴”。风火牙疼，如突来狂风骤雨，剧痛难忍，龈肉红肿，血涌不止。此乃外...
春季阳气生,长宁医生教你这几个艾灸穴位
上海市光华中西医结合医院康复科主任程少丹建议：艾灸关元、气海、命门、中脘等穴位能够温肾健脾，益气助阳，强肾固本，增强机体免疫力。程少丹介绍，艾灸由艾草压制而成，居家艾灸一般通过点燃艾条一端在穴位进行温热刺激。...
缓解疲劳,长按足三里!找不到穴位?一个窍门,精准定位
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。缓解疲劳,长按足三里!找不到穴位?一个窍门,精准定位 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/03/17 10:39:22
新华健康|春天长个,这些穴位常给孩子按按
新华健康|春天长个,这些穴位常给孩子按按 来源:新华社 发表时间:2025/03/14 22:58:28 春天是孩子的“蹿个儿黄金季”，孩子生长发育有显著的季节性，其中春季（3至5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。抓住孩子...
凌晨三点总醒?老中医三个穴位比褪黑素管用10倍
涌泉穴：脚掌前1/3凹陷处，睡前用花椒煮水泡脚后，取两颗红豆抵住穴位，穿厚袜固定，相当于整晚在做足疗 太溪+照海：内踝尖与跟腱之间的「补肾金三角」，阴虚火旺者用指腹点按，阳虚者可用艾灸贴睡前温敷 3.耳后「助眠密码」...
好骨头,“揉”出来!中医教你4个穴位,让骨质疏松绕道走
肾俞穴位于后腰部，第二腰椎棘突下方，向两侧各开1.5寸的位置。每天早晚按揉肾俞穴，就像给肾脏充电一样，能补肾益气、填精补髓。对于治疗骨质疏松、缓解腰痛和关节疼痛都有很好的帮助。但请注意，如果已确诊骨质疏松，按摩时...
胸闷胃胀别只怪胃,按揉这些穴位来帮忙
今天，木子来简单讲讲如何依靠按揉特定的穴位，来消解肝郁，平衡胃气之韵，使那股烦扰你的气息悠然释放。肝气影响胃 中医五行中，肝属木，胃属土，木能助土也能抑土，维持着一种精细的平衡。若肝气郁结，流布受阻，便会“木旺...
春季养肝,从穴位开始让全身气血畅通无阻
今天湖南妇女儿童医院邓泽成医生就告诉大家，几个穴位保养的好方法。不妨从穴位入手，通过简单的按摩，让全身气血畅通无阻。太冲穴：肝经上的“总开关” 太冲穴位于大脚趾和二脚趾之间的脚缝，脚趾骨往上交汇尽头的下方凹陷处...
睡眠不好,试试这3个助眠穴位|温暖的BaoBao.1156
睡眠不好，试试这3个助眠穴位！《三甲医生说》，带来实用小技巧。中青网、中青在线首屏 同步推出“温暖的BaoBao”频道 最新节目单奉上 全天候！可视化！随时随 地，看你想看 让文字“站”起来说话画像 让镜像“活”起来表图解...
运动汇丨女性经期疼痛 两个穴位帮你缓解
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易...今天我们特邀北京中医医院妇科专家，带来两个经期“救星”穴位，在家就能轻松缓解痛经，赶紧码住学起来！本期理论及技术指导： 首都医科大学附属北京中医医院妇科副主任医师祁君
穴位按摩:自然缓解各类头痛
今天，木子来讲讲各种头痛如何对应穴位按揉来改善。中医五行与头痛的潜在关联性 头痛，这一普遍显现的态势，与五行均衡的失衡紧密相关： 肝木偏亢：肝火旺盛，血气翻腾，偏头疼悄然袭来，宜调顺肝木，重建阴阳均衡。肾水不足：...
惊蛰养生:中医专家力荐穴位保健+推拿按摩,迎接春日新活力
应急总医院国医中心专家团队从穴位保健与推拿按摩两方面介绍惊蛰节气的中医养生之道。一、穴位保健 惊蛰时节，养生重点以“健脾、利湿、化痰”为主，可根据自身的身体素质进行养生和调摄。以下是几种常见体质的穴位保健建议： ...
四大补血穴位:按揉调养,焕发精神容颜
今天，木子来讲讲身体最具补血功效的四大穴位，每天多加按揉，让你的气血充盈，精神焕发，容颜复现红润之华。血虚的本质血虚，即体中血液之量或质有所亏缺，难以满足身体各部位需求的状态。其根由错杂，可能源于年岁累积之血亏...
丹田附近一穴位,按揉气足百病除,补脾肝肾三气
今天，木子来讲一个能兼滋养肝气、脾气、肾气的穴位~气海穴，它犹如我们体内的“活力源泉”，只需轻轻按揉，即可唤起沉睡的生命活力，使身体强健，疾病难以近身。气海穴，位于我们的小腹正中，脐下约两横指之处，是任脉气血...
五脏养护秘籍:简单动作与穴位按揉强健身心
人，犹如天地精华缩影，五脏则是其精华中的最核心、最重要的部分...凭此一系列周密设计的肢体动作与穴位按揉，我们得以切实养育且强化心、肝、脾、肺、肾五行要脏根本。这些方法简单易行，希望你能坚持，让生命之树更加茁壮成长。
人民日报看陕西丨找准城市更新的“穴位”
在解放门街道的微更新中，这棵泡桐树是一个“穴位”。街道和设计单位想了很多办法，最终让老树“原地站定”：拓宽街角，树干不再挡道；修建围挡，进行醒目标识；整理树形，枝条“横向生长”。如今，这棵老泡桐依然年年春天开出...
中医非慢郎中!穴位、食疗、土方,瞬息见证奇效
从穴位、食疗、民间土方法来看中医的“快”与“慢”，简单例举：一、穴位按摩：瞬间疏通经络1.合谷穴~止痛的“钥匙”当你感到头痛、牙痛或者胃痛时，不妨尝试按摩合谷穴。2.内关穴~心悸的“安抚师”（全身所有穴位查询请点文章...
拍打这个穴位,自然缓解关节痛与痛风之苦
今天，木子就来简单讲讲，如何借助穴位拍打来减轻这种疼痛。阳陵泉，胆经的“气血通畅阀”轻拍阳陵泉，仿佛在身体的胆经上打开了一个气血的活力阀门。中医认为，胆经是疏解肝气、畅通气血的重要路径。当肝气因压力或情绪而郁结...
按摩特定穴位,有效驱除体内寒气
比如艾灸，这五个穴位皆可，每次灸15分钟，每周1-2次，注意火候别烫伤。还有泡脚，加些艾草、红花、花椒，泡脚后注意保暖。当然，寒冷季节更要加强防寒，穿戴暖和，别让冷气乘虚而入。寒气是危害人体健康的“潜在隐患”。通过...
颈椎疼、落枕别瞎转!按这穴位,轻松缓解
言归正传，实则颈椎之疾与枕落之症处理之策有很多，木子跟再大家讲一个穴位，可能会很快缓解。落枕，究竟是个啥？其听起来颇为骇人，实则为颈部肌肉因长久紧绷而“抽筋”了。此状多因颈受寒气侵袭、睡姿失宜、劳累过度，又或...
穴位按揉祛湿法,给身体来场“除湿大作战”
其实，穴位按揉和穴位艾灸都是不错的调养方式，中山大学附属第一医院中医科主治医师何冠蘅为读者推荐了几个适合雨水节气后保健的穴位。足三里穴：位于小腿前外侧，膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指）处。该穴是胃...
补脾有妙招!常按这个穴位,效果胜过山药小米
补脾，大多数人脑海里第一个就会想到煮小米粥，或多吃山药，却不知道在人体穴位中也有非常补脾的穴位。时常揉按，便能激发身体自我修复之力。其中，太白穴脾经上滋养脾胃关键穴位，其重要性不言而喻。古中医云：“热病满闷难眠...
眼干、眼疲劳试试3个穴位1套操
眼干、眼疲劳试试按摩这些穴位 眼睛红、痒，有异物感、烧灼感甚至觉得看东西模糊等都是干眼症的症状，按摩3个穴位帮你缓解眼睛疲劳。劳宫穴 两手搓热，闭上眼睛将手掌的劳宫穴位置，贴在眼球上，可以很好地促进眼周气血的运行...
告别脾胃虚弱,没事多揉这三个穴位,特别灵
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。告别脾胃虚弱,没事多揉这三个穴位,特别灵 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/19 16:13:56
眼干、眼疲劳试试3个穴位1套操
眼干、眼疲劳试试按摩这些穴位 眼睛红、痒，有异物感、烧灼感甚至觉得看东西模糊等都是干眼症的症状，按摩3个穴位帮你缓解眼睛疲劳。劳宫穴两手搓热，闭上眼睛将手掌的劳宫穴位置，贴在眼球上，可以很好地促进眼周气血的运行。...
请牢记下面这些穴位按压断病方法
以下举例说明穴位按压诊病，其特点是：方便实用，准确率高，患者依从性好，不需经济成本。一，颈部触诊 检查者以双手食指按压在颈旁两侧所属的横突尖上，逐一顺次滑动按压，如果出现压痛点，则可能有无菌性炎症病变。1，在颈椎...
食欲差、总是感觉累?按揉这两个穴位,轻松调理脾胃
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。食欲差、总是感觉累?按揉这两个穴位,轻松调理脾胃 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/18 15:35:31
雨水·养生|冬装不可一下全减 适当吃些温性甜食,健脾利湿试试这个穴位
今迎雨水，这是二十四节气中的第二个节气。《月令七十二候集解》提到，“正月中，天一生水，春始属木，然生木者，必水也。故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。雨水时节，市民朋友要注意哪些养生要点呢？...
情人节将至,如何守护“小心肝”按摩这些穴位可消解失眠烦躁等
头部有诸多穴位，如百会穴、风池穴等，晨起用檀木梳从额前发际沿胆经梳向风池，可刺激这些穴位，促进头部血液循环，缓解压力。若得闲时，也可用梅花针轻叩百会穴，进一步调节气血。春日养生方：取绿萼梅3g、菊花3g、佛手5g、...
心慌心悸、失眠多梦?找准这个穴位,可有效缓解
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。心慌心悸、失眠多梦?找准这个穴位,可有效缓解 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/11 23:30:31
淡斑先调肝,轻拍腿脚穴位,斑点逐渐淡退
今天，木子讲两个穴位，正是调肝淡斑的“秘密武器”。二、血海穴：生血活血的宝藏 血海穴，是气血汇聚的海洋，具有活血散瘀、滋养血液、引导血行归经的功效。经常揉按血海穴，能有效促进血液流通，加速体内新陈代谢，帮助排出...
萝卜蹲还能这样玩?做游戏记穴位,养生娱乐两不误
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。萝卜蹲还能这样玩?做游戏记穴位,养生娱乐两不误 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/02/08 10:15:55
总是忙碌不停,你的腰椎还好吗?腰酸背痛、下肢不利,按这个穴位
其实，人体内有一个穴位，就能发挥“奇效”，它就是 委中穴。在《四总穴歌》中，对委中穴有着这样的概括，即“腰背委中求”，此穴位可以说是改善腰背问题的“行家”。从中医经络学来说，委中穴属于膀胱经，是膀胱经上的重要...
我国最早的人体经穴模型一身干货 密密麻麻全是知识点!14厘米人偶身上竟刻绘有119个穴位点
14厘米人偶身上竟刻绘有119个穴位点#]2012年成都老官山汉墓出土的经穴漆人，是迄今我国发现的最早最完整的人体经穴模型。你敢想象吗？在这个14厘米人偶身上竟刻绘有119个穴位点，专家推测它就是古代用于中医经脉教学的模型。这...
手腕部肿胀、疼痛?这2个穴位“按”出健康
今天推荐2个养生穴位 咱们一起把健康“推”出来～ 1 穴位一：合谷穴 坚持按压合谷穴，可以缓解手腕疼痛、消除疲劳、缓解胃肠道的不适，对头痛、耳鸣、耳聋、视力模糊、失眠都有很好的调理保健功能。取穴位置： 在右手拇指内侧...
过年吃多了,胃不舒服?记住两个穴位轻松缓解
推荐你两个养生穴位 神阙穴+中脘穴 穴位一：神阙穴 神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。位置： 神阙穴位于脐中部，属任脉。按揉方法： ...
春节饮屠苏酒防疫,吃撑、肚胀试试按这几个穴位
冯淬灵表示，人体经络穴位有很多可以帮助消化，其中有几个比较著名的“明星”穴位。足三里 取穴部位在膝盖的下缘四指（三寸），旁开三指（二寸），通过按摩、艾灸或针刺，可以达到双向调节的作用，比如，通过穴位刺激，胃口...
6岁男孩飞机上突发惊厥,医生紧急按压穴位急救
6岁男孩飞机上突发惊厥,医生紧急按压穴位急救 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/27 10:43:00 1月24日，在从重庆飞往广州的CZ2317航班起飞前，广州中医药大学第一附属医院派驻其重庆医院（重庆市北碚区中医院）的...
6岁男孩飞机上突发惊厥,医生紧急按压穴位急救
向男孩母亲了解情况后，他立即采取措施，让孩子侧躺，清理口腔异物，同时按压水沟穴、太阳穴、合谷穴等穴位进行急救。几分钟后，男孩意识恢复。乘务员和乘客提供了进一步的帮助，给予冰袋物理降温、简单血氧仪监测等。之后，...
掌握手上这一个穴位,让您的肝血充盈,双眸焕发新光彩!
掌握手上这一个穴位，让您的肝血充盈，双眸焕发新光彩！当肝血匮乏时，不仅日常活动力会下降，就连睡眠质量也会大打折扣。此刻，让我们一同探寻手上那神奇的“后溪穴”。源自古老《黄帝内经》的后溪穴，作为八脉交汇的重要一环...
中医急救又立功!飞机上小男孩突发晕厥,医生按三穴位助脱险
幸好机上一位医生，迅速判断情况后按揉三个穴位，助小童脱险。医生提醒，春节假期将至，家长带娃出游前，要多了解急救常识，如遇意外不要慌乱！按揉三穴，助晕厥小童脱险 “有没有医生，救救我的孩子啊！CZ2317飞机正准备启动...
中医急救又立功!飞机上小男孩突发晕厥,医生按三穴位助脱险
幸好机上一位医生，迅速判断情况后按揉三个穴位，助小童脱险。医生提醒，春节假期将至，家长带娃出游前，要多了解急救常识，如遇意外不要慌乱！按揉三穴，助晕厥小童脱险 “有没有医生，救救我的孩子啊！CZ2317飞机正准备启动...
儿童看图识穴位—胸腹篇
作品名称：儿童看图识穴位—胸腹篇 作品简介：通过活泼可爱的图片和朗朗上口的儿歌，帮助少年儿童了解胸腹部的常见穴位及其功效。儿童看图识穴位—胸腹篇 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/01/23 09:17:16
一个穴位的3个“神奇开合”功效,在生活中很受用,不知道很可惜
在生活中，相信很多人都听说过“牙齿疼痛不适，就按按虎口”的说法，而所谓的“虎口”，其实就是指分布在人们手部的一个穴位，即合谷穴。而这个穴位之所以能够帮助缓解牙痛，主要是因为“齿为骨之余”，肾脏具有主骨的职能，...
推荐两个简单实用的穴位,日常多揉按,有益健康
今天推荐两个简单实用的穴位，大家日常多揉按，有益健康。穴位一：足三里 足三里是保健要穴，是“足阳明胃经”的重要穴位之一，是一个强壮身体的要穴。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经...
有一个穴位长得像螃蟹,男人搓它更强壮,女人搓它更柔美
而且这穴位长得特别有意思，形状像个“螃蟹”，还能带着一股“横行霸道”的气势。你别急，听我慢慢聊，聊透了，你才知道这个穴位有多值钱！蠡沟穴，真有这么神奇？别看蠡沟穴名字拗口，它可是人体经络上的一颗“宝石”。它属于...
儿童穴位贴敷的护理要点:家长应如何在家中进行正确护理?
儿童穴位贴敷作为中医外治法的一种，因其操作简便、副作用小，在儿科疾病治疗中得到广泛应用。然而，家长在家中进行穴位贴敷时，需掌握正确的护理要点，以确保疗效和孩子的安全。以下是一篇面向大众介绍儿童穴位贴敷的家庭护理...
龙脉入首:风水穴位之秘,家族兴旺之源
在风水学中，龙脉的形成与穴位的关系至关重要。当龙脉即将形成穴位时，它会在峡谷处凝聚气息，随后突然形成山体，标志着穴位的诞生。这一过程中，从父母山到穴位山之间的聚集气息的路径，被称为“龙入首”。此处的“来龙入首”...
小腿肿成“大象腿”快按这些穴位消肿!
别担心，今天我们就来聊聊如何通过按摩一些特定穴位，快速缓解小腿肿胀的问题！【血海穴：促进血液循环的“泵”】 血海穴位于膝盖上方，股四头肌内侧头的隆起处。这个穴位是缓解小腿肿胀的“秘密武器”。通过按摩血海穴，可以...
郭颖博医生:失眠的元凶在“肝”肌酐高常按一个穴位,疏肝健脾,理气活血
那么,这个神奇的穴位究竟位于何处呢?它坐落于我们的胸部,具体位置在乳头正下方,向下数两个肋间隙,即第六肋间隙处。然后,从胸骨正中线向外侧旁开四寸,当你按压此处感到微微酸痛时,那便是期门穴所在。对于肌酐高的朋友们来说,只...
中医症诊辨脾胃 穴位调理有妙招
为了帮助大家更好地了解脾胃不好的症状表现以及调理方法，这里介绍一些常见的症状和适用的穴位调理方法，希望能够帮助大家更好地保护自己的脾胃健康。一、脾胃不好的症状表现有哪些 (1)消化不良。脾胃虚弱的人常有胃部胀满、...
中新健康丨中医如何预防流感?专家推荐这些穴位和药膳
龚燕冰推荐了一个非常有效的穴位，这个穴位是在督脉上的穴位—大椎穴，督脉是在人体正中线上，大椎穴是在后背的正中线，在颈椎的第七棘突下凹陷处。取穴也相对容易，将头微微向前倾，脖子后面最明显的凸起就是第七颈椎棘突，...
一个“神奇”的穴位,可以引火下行、补肾延寿、养肾安眠,效果好
如果将穴位比作工作岗位，那么一些特定穴位就有着特殊的工作内容，而五腧穴之一的 井穴 就属于特定穴，具有其独特之处。大家都知道，“井”跟“水”是有关联的，井穴的位置大致在手指、脚趾的末端，既可以认为其是水液源头，也...
“乳房有结节,一碰就疼!爱生气的女人看过来,平时常按这3个穴位,不伤身还散结快!
经过中医的辨证施治，结合穴位按摩和日常饮食调整，张女士的乳腺结节明显缩小，如今已几乎感受不到结节的存在。中医解读乳腺结节： 雷磊教授说：中医认为，乳腺结节的成因主要与气郁、血瘀、痰湿有关。气郁是首要因素，许多...
除了食疗补血,这几个穴位才是补气血的佳选!
实际上，木子近期已写多篇关于食疗的方子，今天，木子来跟大家深入讲讲补气血的穴位。气血，堪称人体生命律动根本基石，正如古语所云：“气为血之帅，血为气之源。气血充盈者，神采奕奕，面若朝霞映日；反之，血气亏虚则易显倦...
这个穴位,并不是女同胞专属,男士也适用!
今天，木子讲一个穴位~女福穴，它就像是一位不张扬的“妇科守护者”，在解决妇科难题上展现出令人满意的成果。女福穴的渊源“女福穴”，这个蕴含玄妙与奇效的穴位名称，是由杰出的中医大家周尔晋老前辈初次发掘并赐名。早年，...
子宫健康状况欠佳的朋友,每日轻按两处穴位,或许能让妇科烦恼悄然消散
身体穴位，宛如调控健康的秘密按钮。对饱受妇科困扰的朋友而言，日常轻揉这两个“穴位”，能有效缓解不适。第一处名为“妇科穴”，它位于大拇指背侧第一节外侧，由两点构成，此穴常用于调和气血，帮助缓解子宫炎、子宫疼痛、...
血压220,速降到140,全靠按揉这个穴位,效果惊人
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。血压220,速降到140,全靠按揉这个穴位,效果惊人 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/26 15:41:11
中医美容,精准穴位按摩,高效去皱纹,改善皮肤粗糙暗沉,促进肌肤新陈代谢。
面部美容穴位 1.攒竹穴 位置：位于额部，眉头内侧凹陷处。按摩方法：用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上，进行点按或按揉，每次持续2～3分钟。功效：疏经活络，明目安神，缓解眼部疲劳，淡化眼角皱纹和额角皱纹。2.丝竹空穴 ...
冬至艾灸,养生加倍!牢记这几个穴位,可调理脾胃、补肾壮阳
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。冬至艾灸,养生加倍!牢记这几个穴位,可调理脾胃、补肾壮阳 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/21 11:38:03
咳咳不停?三穴位帮你止咳祛痰!
为此，中医养生与现代医学专家共同推荐了一系列简单易行的自我保健方法，旨在通过刺激特定穴位、进行手掌反射区按摩以及实践腹式呼吸法，来滋养肺气、缓解咳嗽与气喘，促进肺部健康。三大穴位：自然疗法养护肺部 首先，关注三...
慢性炎症可致癌!中医这份抗炎穴位疗法,助你远离肿瘤折磨
针灸/穴位注射 针灸治疗疾病的核心机理之一是通过刺激身体特定的部位（穴位）来远程调节机体功能，是我国传统医学的核心理念和宝贵财富，而 经络被认为是达到这种远程效应的重要传输载体。尽管现代解剖学研究尚未明确经络特异...
“腹针疗法”横空出世!薄智云借腹部穴位改写慢病疑难病治疗史
在他的长期临床实践和深入研究中，薄智云发现了腹部穴位的巨大潜力。腹部，这个看似平常的部位，实际上是与全身经络气血紧密相连的关键区域。他通过无数次的临床试验和细致的观察分析，逐渐摸索出了一套独特的“腹针疗法”体系...
轻松掌握两穴位,零成本享受优质睡眠
轻松掌握两穴位，零成本享受优质睡眠，今天，我将为大家揭秘手部的两个神奇穴位，帮助你轻松改善睡眠质量。如果你对这些穴位感兴趣，不妨先收藏起来，细细品味。首先，让我们来认识第一个穴位—劳宫穴。你只需轻轻握拳，中指...
国医话健康|预防中风 按摩这三个穴位
国医话健康|预防中风 按摩这三个穴位 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/12/06 18:00:19 扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识...
冬天怕冷?按揉这几个穴位,让身体暖起来
为了抵御寒冷，保护身体健康，推荐大家日常多按揉几个具有防寒功效的穴位，这些穴位能够帮助我们保暖并预防外感风寒。百会穴 定位：百会穴坐落于人体之巅，即头顶正中，乃督脉之要穴。其位置在后发际正中直上七寸之处，恰为两...
冬季养生可按摩这六处穴位
冬季养生，自我按摩穴位是一种简便有效的保健方法。沈阳市中医院推拿科负责人于博洋医生表示，冬季通过自我按摩特定穴位，不仅可以促进血液循环、增强免疫力，还能有效预防感冒等常见疾病。此外，该方法有助于缓解肌肉紧张，...
每天按揉这个穴位,可通经脉,让您浑身舒畅
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。每天按揉这个穴位,可通经脉,让您浑身舒畅 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/29 22:58:09
探索一处穴位,轻松调和肝气,无需针药之苦
探索一处穴位，轻松调和肝气，无需针药之苦。今日，我将引领大家认识肝经上一个神奇的穴位—太冲穴，它如同自然界的清风，能有效疏解肝郁，理顺气息。那么，如何精准定位这个宝藏穴位呢？请伸出您的尊贵玉足，目光聚焦于脚背之...
亲人中风晕倒,赶快掐这个穴位,可开窍醒脑!
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。亲人中风晕倒,赶快掐这个穴位,可开窍醒脑!来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/25 13:06:22
【收藏！按揉6个穴位缓解孩子咳嗽症状#】目前多地已进入呼吸道传染病高发季节，很
按揉6个穴位缓解孩子咳嗽症状#】目前多地已进入呼吸道传染病高发季节，很多孩子出现了反复咳嗽、咯痰的症状。如何有效缓解咳嗽、痰多等呼吸道不适症状？戳图↓试试中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。儿童呼吸道疾病高发怎么办#...
回顾:15岁少女按摩时被故意按特殊穴位,被迫与40岁技师发生关系
随后店长程超让小雪配合自己摆好动作，就开始用手在小雪的一些穴位上按摩。虽然开始的时候，小雪一再坚持说自己没有按摩的需要，但真的开始享受按摩服务的时候，小雪却有了一种非常奇妙的感觉。因为平时在店里一待就是一整天，...
这几个穴位,越揉眼睛越明亮,眼干、眼涩、眼疲劳、飞蚊都赶走
今天崔医生给大家分享几个穴位，经常揉按让你眼睛越来越明亮。第一个，睛明穴，大家要是对小时候的眼保健操有印象啊，应该都知道这个穴位，它在我们面部，目内眦角内上方框内壁的凹陷中，它的功效是祛风清热、明目退翳，对于...
后宰门社区卫生服务中心推出四季穴位贴敷
穴位贴敷。“最近穴位贴敷了几次，膝盖的疼痛感减轻不少，有效果！“自从听了医生的话，经常来进行穴位贴敷治疗，现在的失眠情况少多了！从上个月开始，南京市玄武区后宰门社区卫生服务中心响应居民需求，在中心四楼中医馆开设...
每日敲敲打打,有效平稳血糖!四个穴位,赶快记牢
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。每日敲敲打打,有效平稳血糖!四个穴位,赶快记牢 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2024/11/15 09:58:41
气血是唯一免费的“药”这几个穴位经常按,让你气血蹭蹭涨!
第一个，足三里，说到补气血的穴位，足三里绝对是排在第一个的，它是胃经上的重要穴位，那么脾胃我们知道，是后天之本，气血生化之源，脾胃功能好了，气血才能源源不断的生成。所以才有“若要安，三里长不干”这句话。第二个，...
这个穴位可以说是肝的“喇叭”肝有问题的人一按就痛,抓紧自查
这个穴位呢，叫做 中都穴，它在咱们小腿上，内踝尖上七寸的位置，属于肝经，是肝经气血流通的重要穴位，大家肯定听说过一个词叫“痛则不通”，如果说你按压这个地方有很明显的疼痛感，那就说明什么呀，肝经的气血出现郁滞了。...
海派中医亮相进博:穴位敷贴、一指禅…体验者直呼“就是这里痛”
11月9日中午，小小的非遗会客厅挤满中外观众，龙华医院药学部药师潘宇炯现场展示古法手工制作穴位敷贴剂，带领众人领略非遗“穴位贴敷剂制法”的百年发展历程。“哎哟，就是这里痛。一名男子指着腰部，对现场药师说。话音刚落...
天气渐冷,七个穴位保护你的膝关节
按揉7个穴位养护膝关节 膝眼 实为两穴合称，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称为内膝眼；在外侧的称为外膝眼，也即足阳明胃经的犊鼻穴。按揉犊鼻穴可清热消肿、疏风散寒、通经活络、行气止痛，是治户膝关节疼痛的常用腧穴...
天气渐冷,七个穴位保护你的膝关节
按揉7个穴位养护膝关节 膝眼 实为两穴合称，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称为内膝眼；在外侧的称为外膝眼，也即足阳明胃经的犊鼻穴。按揉犊鼻穴可清热消肿、疏风散寒、通经活络、行气止痛，是治户膝关节疼痛的常用腧穴...
月经前后头痛欲裂,试试按揉这几个穴位
为缓解月经前后头痛欲裂，林波推荐女性朋友可以试试按揉这几个穴位： A、肝火型：本类型的患者经行头痛多表现为胀痛，有时会放射至眼部，头痛的同时可伴有头晕目眩，平素烦躁易怒，月经量正常或者稍多。治疗此类问题多循肝胆经...
这个穴位堪称肝的“喇叭”肝有问题一按就痛,对照按按!
今天介绍一个穴位，它堪称肝脏的“报警器”，一旦按压时感到强烈疼痛，或该穴位自发胀痛，便意味着肝脏需要调理了，这个穴位就是中都穴。在评估肝脏状况时，我们需要综合考虑一系列症状，以便更准确地判断肝脏的健康状态。当...
天冷这样护膝!“1个穴位+2款食疗方”舒筋健膝
按摩穴位做预防 阳陵泉穴为筋之会穴，膝为筋之府，故有舒筋健膝之效。膝骨关节炎人群在按摩的时候，最好采取平躺或坐立的姿势，让膝关节处于自然弯曲的状态，使用拇指的指腹对此穴位进行轻轻的按摩。每天坚持按摩5分钟，可以...
供血不足,经常头晕?两个穴位一个动作,让大脑清明不迟缓
这个穴位属于足少阳胆经，但却是 髓的汇聚穴位，髓通于脑，所以中风、头晕、失眠、精神等 大脑方面疾病，都可以用这个穴位来调理。头晕脑胀时，可以用指腹在这个穴位上向下按压并进行打圈按摩，或者用指关节轻轻敲打，直到你...
男子在候车大厅突然晕倒大汗不止 自贡女护师按压穴位紧急施救:救人是我们的本能
此时，同在候车的自贡市中医医院主任护师邹学敏听到“寻医广播”后立即赶到现场，利用按压穴位的方法对男子进行救助，很快让其清醒过来，症状得到极大缓解。见证全过程的围观群众连连称赞：“太神奇了。“有乘客突发疾病，如有...
阳气由“收”到“藏”记好两穴位丨霜降
推荐两个穴位补肺气 霜降时节，如果出现了肺气虚咳嗽的问题，张晋介绍了两个方便取到的穴位，大家可以按摩补肺气。太渊穴是肺经的穴位，在腕掌横纹桡侧的凹陷处。“当我们按到它的时候会有酸胀的感觉，每次按揉数分钟，有酸胀...
医生支招:按这几个穴位可预防感冒或改善症状
医生支招:按这几个穴位可预防感冒或改善症状 来源:新华社 发表时间:2024/10/22 21:36:14 医生支招：按这几个穴位可预防感冒或改善症状（1′49″） [解说]10月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关...
想要健脾和胃,牢记一个穴位,比吃药都强
想要健脾和胃，牢记一个穴位，比吃药都强，今天分享一个能够和胃健脾的穴位，尤其是平时饮食不规律的朋友。今天给你介绍这个神奇的穴位，就是足三里，具有调理脾胃，补中益气等功效，是我们人体主要的保健穴之一。可以促进胃部...
翔宇医疗申请刮痧机器人穴位定位专利,提高穴位定位精度
将目标穴位对应的目标位置范围划分为多个候选穴位区域，控制刮痧机构按照目标穴位对应的预设刮痧力度在每个候选穴位区域进行刮痧，并基于压力传感器阵列获取每一候选穴位区域刮痧后预设时间段内用户背部的压力变化数据，以确定...
寒露时节,按摩这两个穴位来养生
穴位保健 1、足三里 位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按摩足三里可以调节脾胃功能，增强身体免疫力。每天用拇指按压足三里穴位，每次5-10分钟，有酸胀感为宜。2、涌泉穴 位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以补肾滋阴、...