冬季来库拉岗日徒步，顺序千万别弄错了 冬季的库拉岗日真是“雪山盛宴”🏔湖面结着蓝冰、雪山没被云雾遮脸！但第1⃣次来千万别瞎走，这份4天3晚的路线照着走，避坑又出片，新手也能hold住～ - ◾️问：库拉岗日有3条经典路线，为啥这条4天路线只去白马林措和介久措，而不去折公三措？ ◾️答：真心建议新手冬季别冲折公三措❌️冬季路况更复杂，海拔高、爬升800+，体力消耗大。白马林措和介久措景色美，路线会简单一些 - ✨4天精华路线（新手友好版） ✅D1：拉萨→羊湖正面→普莫雍措→洛扎 刚到拉萨别直接冲徒步！第1-2天先适应海拔，修整好后从拉萨出发，经过羊湖、普莫雍措，晚上住洛扎县 💧羊卓雍措：1号观景台可以俯瞰羊湖；2号观景台也是从高处看，但比1号低；3号观景台可以下到湖边；2号观景台也是可以下到湖边，但是离雪山更近；5号观景台离雪山更近了，有一个玻璃栈桥可以走上去 💧普莫雍措：每年的12月开始到次年2月，湖面会封冻成冰，冰面通透可见湖底 - ✅D2：洛扎→白马林措→措玉村 上午到白马林措徒步，建议逆时针环湖，更好走，因为难走的钢梯路段有雪，很滑，逆时针走到那是上坡，顺时针则相反！环湖用时6-7小时，体力一般的小伙伴，在小亭子游玩拍照就可以啦。晚上住措玉村的藏家旅馆，方便第二天徒步 - ✅D3：措玉村→介久措→塞卡古托寺→洛扎县 介久措全程上坡（上1小时，下0.5小时） ，可以在山顶拍照打卡，如果想下到湖边，那得再加几小时！下午去塞卡古托寺感受人文，晚上返回洛扎县休整 - ✅D4：洛扎县→普莫雍措→羊湖→拉萨 蕞后一天返程，再看一眼普莫雍措的晨光，路过羊湖时可以停下车拍“逆光剪影”，一路慢慢回拉萨，结束旅行～ - 💡冬季徒步小贴士 1️⃣一定要穿防滑防水的登山鞋！湖面和徒步道有暗冰，别穿普通运动鞋 2️⃣带个保温杯！喝口热水比啥都强，藏家旅馆也能续热水 3️⃣前3天别洗头，备点葡萄糖 4️⃣山脊上面没有遮挡，风非常大，一定要带抓绒帽，防止感冒高反 库拉岗日徒步 库拉岗日户外徒步 徒步丈量世界 白马林措
