少卷分数，多注意视力保护

看着越来越多的“小四眼”，心里总是酸酸的。我们拼命托举孩子未来，却常常忽略那扇正变得模糊的窗～ 想起高中那些奋斗的夜晚，我在昏黄的灯光下，清晰的世界一点点离我远去。如今才懂，合适的光线多么重要‼️ 为了孩子的学习环境，我特别关注了室内照明。发现灯光不只是“亮”与“暗”的区别——它直接影响孩子的状态和健康。 如果晚上灯太亮，像白天一样，反而会干扰生物钟，影响睡眠。自然光其实最理想。有一种“全光谱LED灯”，它的光线接近自然光，能配合人体生物节律，帮助孩子保持良好心态、缓解视疲劳，尤其适合经常在室内学习到很晚的孩子。 过去我们常用白炽灯，有些光线不足或过暗，容易让孩子精神不集中或累眼睛。换成可调亮度、色温的全光谱LED灯后，光线更均匀稳定。 随着生活水平的提高，作为妈妈，选对一盏灯已经不局限于仅可调节的LED灯了，做足功课后，我最终选了两款灯：飞利浦的护眼吸顶灯V9Pro装在儿童房，F5桌路灯用在客厅。 儿童房12平米，住着两个孩子，我最担心的就是光线不均，角落太暗。这款吸顶灯光线覆盖范围广，整个房间都很亮堂。它有一种向上的反射光，让天花板也微亮起来，整个房间的光线更均匀✨尤其是创新的OcuMax柔光棱镜技术，光线通过小金字塔微棱镜地层层柔化，让光线更柔和。它还有个贴心的休息提醒，每20分钟灯光会温柔地变化一下，像个小助手一样提醒孩子们该休息眼睛了，挺省心。 客厅因为是无主灯设计，照明重点就放在了书桌上。这款F5桌路灯的灯头很长，一开灯，两张书桌都能被完全照亮，他们再也不用抢灯了。最让我惊喜的是它自带一个“光精灵”，能实时显示桌面亮度是否充足，让我一眼就能判断光线是否合适。上面的倒计时功能，让孩子能够自己管理写作业的时间。它的“防眩格栅”设计，抬头不刺眼，见光不见灯，眼睛舒适又轻松。 作为妈妈，能做的就是尽力为他们创造一个良好的的光环境，守护好他们的眼睛和学习热情。