兄弟，你这情况确实挺难搞，喜欢上兄弟的姐姐，这得多巧但说起来，感情这事儿还真不受控制。有些人注定会让你心乱，就像她，健康阳光，一笑能让人心都跟着亮起来。你这不自然的反应，十有八九是栽了。 你说她爱运动，这一点确实挺吸引人的。跑步、爬山，这种爱好不光让她整个人看起来精神饱满，还增添了一股子特别的硬朗和飒爽劲儿，谁看了不得多注意两眼？我懂，每次去兄弟家，看到她就特别难控制自己，眼睛总忍不住往她身上瞟，但盯着看又怕被兄弟误会，紧张得话都说不清楚。这种状态，就算不说出来，估计你那兄弟也能看出点苗头了。 说到这份纠结，大家都有类似经历吧。想表达，又怕弄砸，担心影响关系，这种心理真是折磨人。尤其是兄弟的姐姐，说开了如果对方太别扭，那以后你们该怎么处？再说了，她也未必会对你有意思。这种情况，搞不好兄弟都没得做了，感情这一出，有时候比算数学题还费脑筋。 不过你得先这份喜欢到底是怎么回事？是因为她漂亮、阳光，你一时心动，还是因为相处中真的被她的性格吸引了？有些时候，人会对一个人的某些特点产生好感，但那不一定是深层次的感情，只是浅浅的喜欢而已。如果是这样，那倒也不用太纠结，随着时间，你可能就会慢慢放下。 但如果你是真觉得她特别好，打心底喜欢她，那你就得考虑接下来的问题。你准备怎么表明自己的心意？还有，她对你有没有类似的感觉？最重要的是，你兄弟会怎么看这事儿，他能接受你吗？这涉及到三个人间的关系。说到这里我还想替你兄弟说一句，他姐姐不管再好，那也是最亲的家人，即便有你们的事儿，他的立场也不会轻松。 其实有时候，感情这事儿你越纠结，它越拧巴，你倒不如稍微坦然一点。先试着深入了解她，她平时喜欢什么、有啥不一样的地方，多关注她是好事，但别着急透底，也别让这份喜欢影响你和兄弟的关系。如果她对你没那个意思，那就顺其自然，让这段情感慢慢淡下来。 我还想提一句，被喜欢的人真的能看出来别人对你的感觉，特别是像你这样，每次见到她都不自在。她能感觉到你的眼神和那些不经意的小动作，或许她心里已经有点数了。这种情况下，不妨放慢脚步，别让自己显得太急，试试保持自然的相处方式，说不定时间久了，她也会真正注意到你的优点。 你提到“放下一个深爱过的人，会心痛吗？”如果到最后不得不放手，那确实心会痛，但痛也是成长的一部分吧。谁没经历过心疼的感情呢？学会接受和调整，那种失落最终都会过去。但如果有可能争取并且处理好兄弟之间的感情，你也不妨试试，关键是要尊重每个人的感受。 这事儿说简单也简单，说复杂也复杂，看你自己怎么去选择和面对了。至于你希望的结果，我只能祝你好运，但走这条路之前，你得先做好所有可能出现的心理准备，加油啊兄弟
