1. 建立清晰边界，不被其贬低或炫耀裹挟情绪。 2. 降低期待不较真，别试图改变

草坪上听虫鸣 2025-10-26 05:56:03

1. 建立清晰边界，不被其贬低或炫耀裹挟情绪。 2. 降低期待不较真，别试图改变对方，优先保护自己的心态。 3. 减少情感投入，不被其操控性话术带偏，保持独立判断。 4. 必要时保持距离，若消耗过大，及时抽身是最优解。 如何应对自恋型人格?

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