一篇看懂益生菌！中国娃更适合这种“原籍菌”

今天就和大家聊聊 「宝宝益生菌」 这个话题，我真的是真金白银砸出来的经验，这些年我踩过不少坑，也总结了一些经验，分享给正在纠结怎么选的你们！ 不是所有益生菌都适合宝宝！宝宝益生菌，怎么选才对？（详情见p1-p4） ✅ 要选 “婴幼儿可食用菌株” ，国家批准的只有12种，安全性要有保障！ ✅ 要看 “活菌数量” ——益生菌是活的，如果运输或储存不当，吃进去的可能只是“阵亡将士”……（别问我怎么知道的😢） ✅ 菌种是不是“原籍菌” 也很关键！就像本地苗比进口苗更“服水土”，中国宝宝肠道更适应本土的菌种（比如双歧杆菌、乳酸菌），定植更快，效果也更稳！ 之前我也踩过坑，买过不用冷藏的网红益生菌，这其实在超市里都只能放在零食区！还花大价钱买过进口益生菌，给宝宝吃了小半个月，肚肚还是没改善。后来👩‍⚕️朋友种草的培菲康，它是专业的药品级别益生菌，里面的菌种也适合咱们中国宝宝，冷链运输保存了菌菌活性，能帮助宝宝肠胃更稳定，现在成了我家冰箱的 “常驻嘉宾”。 它得一直放冰箱，我一开始还觉得麻烦，后来才知道，这是因为益生菌是活🦠，冷藏着才不会 “热死🥵”，保证吃进肚子才有用。现在我家冰箱专门腾了个小角落。宝宝 1 岁多那阵总便秘，冲半包散剂在奶粉🥛里，喝了两三天就顺畅了；老公吃外卖多了，也跟着我一起吃，说肠胃没那么难受了。 让我放心的是，它是3甲医院同款，30 年的老牌子了，给宝宝用着不慌。而且能刷医保，一盒下来才 20 多块💰，比老公每天买的咖啡还便宜，长期调理也没负担。 选对益生菌，就像给肠道请了“贴心卫士”，宝宝舒服了，全家都安心❤️～