今天晚餐后，我给自己煮了荷叶降脂茶。按照配方，用了30克荷叶、30克生山楂，还有

灵犀趣墨坊 2025-11-13 11:31:49

今天晚餐后，我给自己煮了荷叶降脂茶。按照配方，用了30克荷叶、30克生山楂，还有15克滑石、15克白术，再加6克甘草。把它们一股脑放进水里，煮了20分钟左右，过滤掉渣子，加了点白糖搅匀。 喝上一口，口感清爽，暑气瞬间消了不少。这茶不仅能防暑降温，还能消脂利尿。家里有高血脂症、动脉硬化和冠心病患者的，真的可以试试。我打算之后经常煮来喝，既健康又好喝，感觉晚餐后喝它超棒！

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