宝宝脾虚要调理，薏芽健脾凝胶来帮你‼️

自从做了妈妈后，宝宝的一举一动都牵动着我的心。尤其面对宝宝吃饭的问题，总是胃口不好吃得少，偶尔多吃两口就积食、噗噗困难、眼睑发红、睡不踏实……宝宝难受，妈妈跟着着急😭 也是做了很多的功课才解到这些问题的根本原因是脾虚，脾作为人体的五脏一直，主运化功能，负责营养的转化和运输，而1-6岁的宝宝脾胃发育尚未完全，日常饮食不规律很容易导致食物进入身体后无法完整的运化，进而出现胃口不好，影响进食，长期忽视很有可能导致宝宝营养摄入不足，出现免疫力下降，时常中招，身体瘦小，发育不好。 所以脾虚的宝宝在日常护理中一定要多注意，从饮食、运动、睡眠、日常调理多管齐下。 🌳 日常饮食： ✅ 这6样食物要多吃： 粗粮、蒸苹果、山药、薏米、山楂、白萝卜 ❌ 这6样少吃或尽量不吃： 水煮蛋、牛奶、白粥、汤泡饭、冰冷甜食、油炸食品 👉 平时多吃蔬菜杂粮，适当吃肉和水果，增加面食、馒头的比例；每餐定时定量，吃饭7分饱，不要填鸭式追喂；晚餐不要吃的过晚，不要过饱，少吃零食 🌳 日常运动： 👉 坚持每天带宝宝2小时户外活动，选择空气新鲜的户外，冬夏做好保暖和防晒，减少去人群密集的室内。饭后不要立即躺下或者睡觉，可以让宝宝玩玩具、看看书、骑骑车等适当活动 🌳 充足睡眠： 喝奶或吃饭后至少半小时再睡觉。规律作息，早睡早起，卧室温度适宜，保持舒适充足的睡眠，每天半小时到1小时午睡，得到充分休息 🌳 日常调理： 平时洗澡后或睡前给宝宝做做小儿推拿，日常煲一些汤水给宝宝喝，像四神汤、新三星汤、山楂苹果水等。另外再搭配薏芽健脾凝胶给宝宝吃。 这个薏芽凝胶7种核心成分都是我日常给宝宝煲汤水会用到的，山药、大枣、薏苡仁、麦芽、山楂、白扁豆、菜菔子，真正的药食同源，从根源上健脾。 值得一提的是，它是酸酸甜甜的果泥口感，小小一条独立包装，宝宝爱吃，携带也干净方便。 宝宝的脾胃要靠持续的精心调养来保护，日常一定要注意合理的饮食、适度的运动、良好的作息等，让宝宝爱上吃饭，茁壮成长！