怎样才算冬泳吗？ 立秋一过，老家河边就会有大人们不让孩子们游泳的吆喝。而小区泳池

曼柔星星 2025-11-25 22:15:50

怎样才算冬泳吗？ 立秋一过，老家河边就会有大人们不让孩子们游泳的吆喝。而小区泳池里，却有不少人穿着泳衣在那里游泳。什么样的节点才算是冬游，有各种各样的说法，我也莫衷一是。 有人按二十四节气来，立冬了才算冬泳的起点，立秋后哪怕水温还有20多度，也觉得秋水浸骨；有人看水温，说低于14度才算真正的冬泳，低于20度只能叫“秋泳”；还有人凭体感，只要下水后打哆嗦、浑身发紧，这样才是真正的冬泳。而老辈人的“立秋禁游”，是祖祖辈辈传下的养生经验，怕秋凉伤阳气；而冬泳爱好者的“低温执念”，则藏着对身体极限的挑战。 反正我是一年四季都游，从没有想到要去区分什么才是冬游。冬泳的意义，从来不是纠结于某个温度或节气，而是在渐冷的水里，锤炼人的意志，放松人的心情，锻炼出一个棒棒的身材，感受生命的韧性！

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