可能现在很多人对自律两个字的理解出现了误会 大部分人认为自律就是清淡饮食，吃一些

坦荡笑谈趣事 2025-11-25 22:22:37

可能现在很多人对自律两个字的理解出现了误会 大部分人认为自律就是清淡饮食，吃一些简单的食物 而今天，这位西安的一位女子就用自己的亲身经历告诉了大家 这位女子在互联网上小有名气，经常拍一些视频，自己每天几点锻炼，几点起床，每天的饮食都控制的非常准确 可能是对于身体的控制到达了极致，连续六个月只吃鸡胸肉和西兰花 最近身体感觉不适，了检查才发现自己的天塌了 专家也提醒大家，自律并不是饮食单一，而是科学饮食才最重要 自律 养成自律秘诀 高级的自律 自律生活哲学 自律小技巧 自律心法 自律名言

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