原来这就是焦虑的感觉焦虑来的时候真的很直观啊——心里像揣了颗乱跳的小鼓,坐立不安,脑子里可能反复绕着一件事停不下来,甚至有点胸闷、手心发紧,连呼吸都觉得沉,明明没什么大事,却莫名慌慌的,那种失控感特别真实。



原来这就是焦虑的感觉焦虑来的时候真的很直观啊——心里像揣了颗乱跳的小鼓,坐立不安,脑子里可能反复绕着一件事停不下来,甚至有点胸闷、手心发紧,连呼吸都觉得沉,明明没什么大事,却莫名慌慌的,那种失控感特别真实。



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