香烟这个东西，真是厉害，我戒烟十几年了，彻底戒烟，一颗不吸也有快四年了，那天，我脑袋一抽，突然间想抽烟，然后还去商店买了一盒，抽了一支，没想到，然后就来了瘾，每天都想抽支烟，不知不觉的一星期把这一盒烟抽烟了，突然惊醒，不能抽了，这个尼古丁的依赖性太强了。 千万别觉得“就抽一支”没关系，尼古丁这玩意儿，堪称人体的“隐形枷锁”。世界卫生组织早有数据：一支烟就能让身体重新产生依赖，复吸率直接飙升至70%。 戒烟最可怕的从不是刚开始的煎熬，而是自以为“戒掉了”的松懈。那些年的克制、那些拒绝递烟的坚定，在一口复吸的烟雾里，差点毁于一旦。 多少人栽在“偶尔抽抽没事”的侥幸里？我见过戒烟五年的老友，因为一次应酬破戒，从此再也没能回头，肺部CT的阴影比十年烟龄时还重。 尼古丁进入血液只需10秒，短短几分钟就会占据大脑的受体，让你在不知不觉中渴望下一支。它从不是“解闷的消遣”，是精准操控神经的“瘾君子”。 戒烟十几年的身体，早就习惯了干净的空气，突然摄入焦油和尼古丁，喉咙的干涩、胸口的闷痛，都是身体在拼命发出警告。 有人说“复吸了就干脆放弃”，这才是最愚蠢的妥协！戒烟本就是一场与本能的博弈，偶尔跌倒不可怕，可怕的是放弃抵抗。 看看医院呼吸科的走廊，多少老人躺在病床上，插着氧气管后悔当初没守住戒烟的底线。香烟燃尽的不是时间，是生命的长度。 复吸不可耻，可耻的是向尼古丁低头。现在掐灭手里的烟，重新出发，比沉浸在自责里更有意义，你的身体会感激这份清醒的坚持。 那些说“戒烟容易”的人，要么从没真正成瘾，要么低估了尼古丁的阴险。它就像潜伏的敌人，等着在你松懈时给予致命一击。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
用户14xxx71
25年烟龄，瘾很大。每天最少一包，要是打麻将一天都是两包多。中间戒了一年多复吸了。今年突然想通又戒了，没感觉有瘾。我个人觉得吸烟主要是心瘾和习惯性，吸多了手老是不自觉的想摸口袋找烟。感觉只要心里能想通了，放下了，就真的能戒了
牛顿他弟弟牛c
吹的那么神，我抽了10来年的烟，还是想戒就戒，包括酒也是
闲心散人 回复 12-07 10:17
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碧海云天 回复 12-07 11:59
那你可能身体不允许？只是猜测。
清子
你有个毛的瘾，烟鬼开了一包半天没抽完就知道烟变味，不好抽了。你还一个月一包。
一赢一
酒我是没瘾 喝不喝都行 烟每天自己抽至少一包多 再加上发出去那些 一天2包还不够 能戒烟的真的是佩服 我抽了24年多了 戒的最长的时间 7天 自那次以后 再也没考虑过戒
一路上有你 回复 天空云 12-22 07:49
俺也一样
天空云 回复 12-11 20:48
咱俩一样一样的
瓦尔帕莱索
我到没这样，只在酒局抽几根，没瘾
前程似锦 回复 12-21 17:21
我也是，最近也戒了，谈不上有啥烟瘾，不抽了也不想，甚至别人在我旁边或办公室里抽烟还挺烦。奉劝烟友们，能戒烟的就戒了吧，没啥好处，还浪费钱何必呢，省下来的钱多吃点好东西它不香吗
用户17xxx94
你不抽我不抽，航母坏了谁来修？你不吸我不吸，哪来三款六代机？你不买我不买，哪有东风送外卖？
用户74xxx68 回复 12-06 16:19
马上就购烟实名制，按积分高低安排参观不同级别装备、体验操作。[滑稽笑]
鱼二世 回复 用户74xxx68 12-07 10:48
这样的话，前十的牛皮我不敢吹，前30%一定有我的门票，哈哈
老江
烟这东西有瘾，比如说半夜忽然没烟了。那滋味？马上就想去买。翻遍烟灰缸找烟头。可我因为打架进看守所十个月。没抽，也不想。也没瘾了。人在饭都吃不饱时什么都不想了。
沙漠之心
我抽三十年的烟，在工地搬砖时一天一包半，回家里一年半载的就直接不抽，烟瘾根本就不存在的。刷手机，玩游戏，分分钟让我忘了抽烟。
远方的家 回复 12-07 18:44
扯犊子你，装逼你到是有点像
沙漠之心 回复 远方的家 12-13 11:29
堵一万块钱不？
平安无事喽
我上辈子一定是抽过烟的，所以我知道它的危害，从来没有开始，又何谈结束呢，我给自己的孩子的告诫也是这样，不要抽，甚至连装样子都不要装。
花满楼
你这么忧虑的精神状态比香烟更可怕
雨织4116
家里只要少于一包烟就显得焦虑是什么级别？
迎风一刀斩
四十年烟龄，近十年自己抽一天一盒很稳定
用户18xxx27
戒女人都不能戒烟！我说的！我老婆总想方设法给我买烟！我都不抽！我抽自卷的！买的烟漫无目的的涨价！没求意思！自己卷，一年能省好几千呢！
用户67xxx81 回复 12-21 01:17
买烟叶，自己卷？
丁小钉
我打游戏一晚能抽两包，习惯了，一死等复活就点一根。。。年几大了，手速跟不上胜率连年降，加上一直大乱斗，节奏快死得快，一根没吸两口又死了，烟几乎不断。
丁小钉 回复 12-07 11:44
我白天一根不抽都不会想，后来我明白了，我不是有瘾，我只是手残
思烟
旧情复炽欲罢不能
扬州慢
吸烟三十年，去年10月，戒了。
小李飞刀
我加起来抽了一百支以上吧，从没感觉抽了很爽，或不抽难受。很奇怪这玩意怎么会让无数人上瘾。
花熊猫
说的有道理，让我抽颗思考下。
汉宸花季
戒了7年了，今年有点心动，看到氧气管三个字，还是算了吧不能松动
天一生水
不管什么烟，我一只抽不完
最佳拍档
上过一次当，再也不敢了。
下个路口转左
加油
用户11xxx44
87年学会，03年戒，22年。
用户10xxx51
三十多年的烟龄，成功戒了十年烟。唯一的诀窍是，坚决不复吸第一口烟！
朴素而天下
抽烟二十年，居然没有烟瘾！随身带烟，回家一根不抽，酒局、牌局两三个小时能抽一盒，闲来无事也抽一两根，多数时间不抽。
回首@夕阳里的微笑
一天一包半，二十多年烟龄，去年直接戒
司徒有虚名
我一抽烟，女朋友就不给我亲[大哭]
用户10xxx14
抽完ICU了没
用户10xxx85
吸那东西真的有害。
风逝
除非医生和你说，再抽了会死，不怕，一般人戒不了的，这玩意纯毒品，比鸦片好不了多少，要不然也不会被垄断！
啦啦啦啦啦啦啦啦
我抽了十几年今年就戒了，有时硬塞给我还给我点火没办法陪着抽几口，没瘾了完全不想抽能拒绝的都坚决不接。
低调做人
简直就是胡说，我抽烟26年，戒烟8年，戒烟成功后，偶尔喝酒抽，但是没烟瘾了，一点都不想抽，看到别人抽就躲，难闻
我写评论是怕忘字
有不少人吸烟不进肺，抽了就从鼻子喷出去；有的人吸一口烟后，先喷出一大半，只留一些烟吸肺里；有些人只抽几口，就将大半根以上的烟扔掉了；还有的人抽耍烟，没啥烟瘾，一天天抽也行，不抽也行……这些人最容易戒烟。最难戒烟的人是几十年一直一天抽一至二包以上，早起床、吃了饭、睡觉前、起夜就抽烟，烟抽到烟屁股根，还有烦愁事多、娱乐兴奋事多的人，这些人想戒烟，难于上青天，个别人烟瘾上来，没烟时，甚至会上外面找地上人扔的烟头抽。
我写评论是怕忘字
我发表了哪些人可能戒烟，哪些人很难戒烟的评论，我忘了说:性瘾大，每天都想那事的人，是不可能戒烟的，除了你得了肺癌，肺慢阻等严重肺病，喘不了气，实在抽不了被逼的抽不了啦，否则根本戒不了
杀猪的汉子
没有尼古丁，你早就死了！
卫 星
抽了近三十年的烟，说戒就戒了，也没见有多难，就开始一个星期难受点，复吸一次，吸得更狠倒是真的，还是戒掉了。
龙城
吸烟不过肺不就好了嘛
烽火
纯扯淡，作为极度讨厌烟草臭气的人来说，给钱都不吸这玩意儿
钢铁兄弟会
能抽能喝是福
goumai8888
对烟酒天生免疫，怎么抽喝，都不会上瘾。
cjhhl70
既然没好处还上瘾，为啥不把烟厂关闭？毒品也上瘾，为啥就不行？
用户10xxx02
喜欢抽烟🚬的人！没有一个是好人！
右眼锁定
说的真的非常准确[点赞][点赞]
用户10xxx31
贫穷让我戒烟[捂脸哭]
用户32xxx70
我也是戒烟两年复吸一年了也是颜悦
天天下雨
吸毒的呢，想想就可怕。对毒一步都不能退