人的大脑不是单一的，而是由三个部分叠加而成：本能脑：最古老，源于爬虫时代，追求即

又柔畅谈娱乐 2025-12-02 17:52:23

人的大脑不是单一的，而是由三个部分叠加而成：本能脑：最古老，源于爬虫时代，追求即时满足、趋易避难，力量最强；情绪脑：相对古老，源于哺乳时代，主导爱恨情仇等情绪，渴望即时回报；理智脑：最年轻，源于灵长时代，主导认知、规划和延时满足，但力量最弱。我们生活中绝大多数的内心挣扎（如拖延、焦虑、缺乏耐心）都源于力量强大的本能脑、情绪脑与力量弱小但富有远见的理智脑之间的对抗。觉醒，就是让理智脑这个“指挥官”学会驾驭另外两位强大的“士兵”。

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