脆皮打工人现状‼️如何正确自救？建议收藏✅
成城要考试有
2025-12-04 00:24:33
姐妹👭们，你们有没有过这样的感觉呀❓
早上醒来，总觉得身体被掏空[捂脸R]
作为辛勤的打工人👷♀️，拖着疲惫的身体去上班，在工位上仿佛灵魂出窍，一整天都没什么干劲。我们时常因为忙碌和压力，忽略了身体的健康。
其实就是因为经常熬夜加班导致身体气虚，患了亚健康了
晚上🌃就算是睡足八小时也还是累
小橙子🍊之前就是这样，陷入了低能量的恶性循环，工作效率低下，情绪也不好。但是这样下去可不行，小橙子必须自救❓找回高能量💡
这6个好习惯找回高能量请查收✅
[一R]早起做八段锦
[二R]勤拍八虚
[三R]保持好心情
[四R]坚持泡脚
[五R]健康规律饮食
[六R]补充黄芪内调辅助
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小橙子🍊有特意去了解了一下
[红色心形R]黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。其味甘微温。归肺、脾经。
[红色心形R]黄芪里的主要成分是黄芪甲苷🙋
[向右R]针对黄芪的补法呢？也有好几种，这里小橙子整理了几种！详情请查看图四哦‼️
但是针对小橙子🍊这样的打工人👷来说，煎服，煲汤煮粥对我来说，费时费力，毕竟小橙子🍊没有做菜的天赋！哈哈哈
[爆炸R]所以选择了丹龙黄芪精颗粒，补血养气，固本止汗。
小橙子🍊做了功课，了解到赤峰丹龙药业属于颈复康药业，是老国货呢！所以很放❤️入手。
大品牌选药材就是很用心，用的内蒙古的精致黄芪，黄芪甲苷含量五倍国标
颗粒剂型，相比口服液更稳定。配料表干净，没有添加其他杂七杂八的防腐剂之类的物质。
没有添加蔗糖哦，体重管理的姐妹也不用担心啦~
小橙子🍊直接放了一盒在工位上，早晚各来一杯中式小甜水随时补充能量‼️
好状态稳稳的～重新找回高能量！
好啦好啦！今天的分享就到这里啦
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