胰岛素抵抗有or无❓看这篇就知道了

今天咱们聊聊一个超级重要的话题——胰岛素抵抗。👀 这个词可能有点陌生，但其实它跟我们的日常生活息息相关哦！如果你有疲惫、体重增加或者总是感觉饿，那你可能就要注意了 [哭惹R]现在大家的生活压力越来越大熬夜加班、喝酒应酬、胡吃海喝等等都是特别伤身体的事情尤其是很多女生身体上已经有了胰岛素抵抗的征兆但是并不重视，从而会发展的越来越严重 [哇R]总结一下：健康饮食 + 适量运动 + 好的作息 = 远离胰岛素抵抗！小伙伴们一定要珍惜自己的健康哦！💪