俄乌冲突已经是垃圾时间，可以稍微总结下双方的收获了。【乌克兰】领土：乌东四州是铁没了，目测还要有四州当缓冲带，半个乌克兰基本都没了。 人口：上百万阵亡，近千万脱离控制+润海外。经济：至少2000亿美刀债务，自然经济崩盘，永世当债务农奴，没有翻身可能。 外交：北约自己已经没戏了，欧盟那是永远吊在面前的胡萝卜，最大的指望就是当欧洲免费的炮灰，输出佣兵。【俄罗斯】领土：不仅完成了对克里米亚的长期稳固，还在乌东四州实现了实质控制。人口：乌东与南部亲俄人口重新回到俄方治理体系中。经济：尽管受到制裁，俄罗斯完成了经济结构的重新调整。能源出口重心转向亚洲，国内工业链加速本土化，卢布区经济圈扩大，军工产业重新成为增长引擎。这些都是“逆制裁下的净收益”，至少中短期内形成了新的稳定格局。外交：俄罗斯进一步确立了在全球南方中的“反西方核心力量”形象。与中国的战略协作深化，与中东、非洲、南美多国关系强化，对欧洲能源依赖被打破后，反而减少了“天然弱点”。这让俄罗斯在多极化进程中获得更高的战略位置。
