大雪进补清单大雪节气进补清单 今日大雪丨暖冬进补清单，还差哪一样大雪至岁暮迟今天我们将迎来冬天的第三个节气大雪此时节气温更低降雪的可能性更大我国部分地区或将出现大雪纷飞的场景凝霜挂雪，琼枝玉柳让人惊艳，令人沉醉而眼下的长沙仍是橙黄橘绿好时节红枫似火漫山遍野银杏若金缀满街巷赏罢枫色，再寻杏黄水杉也开始穿上红装赶紧走出家门领略层林尽染的绚烂大雪三候一候鹖鴠不鸣鹖鴠即寒号鸟，到了大雪时节，寒号鸟都停止了鸣叫，以此来表示“大雪”时，万籁俱寂，是严冬的开始。《禽经》曰：鹖，毅鸟也。似雉而大，有毛角，鬬死方休。二候虎始交大雪时节是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始进行求偶行为。《本草》曰：能避恶魅，今感微阳气，益甚也，故相与而交。三候荔挺出“荔挺”为兰草的一种，形似蒲草而较小，感到阳气的萌动而抽出新芽。《本草》谓之蠡，实即马薤也。大雪食俗大雪节气是进补的好时节俗话说“冬天进补，开春打虎”“三九补一冬，来年无病痛”此时宜吃红薯、枸杞、羊肉等温补助阳、补肾壮骨腌肉小雪腌菜，大雪腌肉。南方一些人家会把新做的咸肉、香肠高高悬起，挂在门口屋檐。正所谓“未曾过年，先肥屋檐”，是属于这一节气的仪式感。进补大雪节气是“进补”的好时节，宜多吃富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，红薯、红枣、山楂、萝卜、枸杞、羊肉等都是不错的选择。大雪诗词《江雪》唐·柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。《夜雪》唐·白居易已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。迎风而歌，踏雪而行愿你在沉静中积淀力量怀揣希望，踏实向前
