养生这事有时候真是让人捉摸不透。46岁的张先生为了养生，连续20年每天喝滚烫热水

缘来是梦 2025-12-07 23:24:28

养生这事有时候真是让人捉摸不透。46岁的张先生为了养生，连续20年每天喝滚烫热水，饭菜也趁热吃，结果确诊了早期舌癌。世界卫生组织都把超过65℃的热饮列为2A类致癌物了，长期喝高温饮品、吃高温食物，会灼伤口腔、咽喉等部位的黏膜，引发慢性炎症，增加患癌几率。全球口腔癌发病率在所有癌症里能排进前十，我国口腔癌发病率和死亡率也不低。别以为口腔溃疡是小事，也可能和口腔癌有关。养生可不能盲目，喝水温度最好别超45度。

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