🔥越吃头发越多｜拯救产后脱发～不焦虑👆

“秃如其来”的悲伤😭 很多宝妈躲过了孕吐、妊娠纹、乳腺腺，却没逃过产后脱发的困扰 想想产前乌黑浓密的头发，似乎跟商量好的一样🤣，在产后纷纷离开了“母星”，别提多悲伤了😭 💁‍♀️产后大量脱发怎么办❓❓ 1️⃣洗头发要注意技巧 洗头的时候不要用力的搓洗头发 洗完以后可以使用一些护发素，有利于头发的充分保养 头发后不要用吹风机完全吹干头发，用毛中擦干或者干发帽，再适当吹干，余下的水分让它自然干跟，这样对发质好 2️⃣梳头发要注意技巧 梳头发用的梳子最好选择木质或者是角质塑料梳子虽然说便宜，但是很容易引起静电，对于头发并不利于养发 梳头的时候顺着头发下垂的方向来梳理也有助于减少脱发的情况 3️⃣产后饮食耍注意 新妈妈在产后急于进补，吃太多滋补的食物，其实这样对健康和护发都是很不利的 产后进补适度就可以，没有必要过于求快梳头掉 💁‍♀️产后脱发会持续多久？ 每个人的身体情况不同，因此脱发时间长短也不同，大部分产妇生产后脱发时间可能会持续6个月左右，6个月后就会逐渐恢复，但也有部分宝妈平时经常熬夜、睡眠质量较差、心理压力大都可能会导致头皮代谢受到影响，因此会出现脱发时间长 👉不要太焦虑，注意饮食规律，多吃对头发有帮助的食物，注意休息～ 具体请看干货图👆