【姜黄粉食用指南】6种吃法提高吸收率🔥
一个养成系挑精拣肥
2025-12-10 00:32:38
✅作为香料与食品，姜黄多年来深受大众喜爱，2017年，姜黄成为全球“十大超级食物”之一
🌟姜黄之所以备受追捧，就是因为他堪比植物界的“Aspirin”。姜黄素是姜黄中zui重要的营养成分之一。
[黄色心形R]姜黄素是脂溶性营养素，不易被吸收
下面6⃣️种方法可以提升吸收率：
✔️黄金奶
✔️姜黄热可可
✔️姜黄南瓜浓汤
✔️姜黄南瓜奶昔
✔️姜黄防弹咖啡
✔️姜黄可可酸奶碗
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