分享一件幸福感小事最近幸福感小事就是每天早起那一会儿。早上醒来，阳光刚好透过窗

池塘边赏荷的君子 2025-12-10 01:38:33

分享一件幸福感小事 最近幸福感小事就是每天早起那一会儿。早上醒来，阳光刚好透过窗帘缝隙洒在床头，窗外还有麻雀叽叽喳喳叫着。手边放着一杯刚泡好还冒着热气的茶，身体还懒懒的，思绪却开始飘向当天待办事项。 按照《日常微小行动与幸福感提升实验》的说法，起床后五分钟的情绪能影响一整天。我就会随手抖抖被子，让房间规整些，心情也跟着放松。洗漱时，手指触碰柔软毛巾，再抹上有淡淡香气的护手霜，满足感就来了。简单的开始，却让一天都有了好兆头。

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