流感新冠“双疫”来袭，抗疫组合包这样搭配

🌟今日笔记分享普通人如何健康过大年🙋 🌞资料来源于人民日报🔥 🧨要过年了，春运开始，人流量急剧上升，不外乎给XBB毒株🦠增加了相互交流的机会而且过年期间天气寒冷，流感频发，面对流感新冠“双疫”来袭，一定要做好以下准备。 1⃣️继续做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩😷，常通风、公筷职，保持社交距离，咳嗽礼仪，清洁消毒等卫生习惯，感染康复以后也应做好个人防护。 2⃣️保持规律作息，合理膳食，适量运动，良好心态等健康生活方式，提高自我抵抗能力。 3⃣️尽量不举办，不参加一些大规模家庭聚集活动，减少家庭🏠亲朋好友聚餐聚会人数，缩短聚餐时间，尤其是要避免把感染风险传递给家中老年人👴。 4⃣️符合疫苗接种条件尽快完成全程接种加强免疫，保护自己和家人的健康。 5⃣️加强自我健康监测，密切关注自身和家人👪健康状况，如果出现发热，干咳、发力、咽痛等症状，或者是检测阳性，要尽量待在通风好，相对独立的房间，尽量减少与同住人的接触，密切关注病情进展，如果病情加重要及时就医。 📎家庭常备💊清单‼️ 🍀解热🤒️镇痛：布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片、美林退烧💊。 🍀咽干咽痛：金笛复方鱼腥草合剂✅其中鱼腥草、板蓝根、金银花、连翘等重要成分，清热解毒、抗🦠，增强咽喉抵抗力，保护咽喉要道，喉咙吞刀片退～退～退～ 🍀鼻塞、咳嗽：复方氨酚烷胺胶囊、止咳糖浆 🍀肠胃炎、腹胀腹痛腹泻🤮：肠炎宁片 ⚠️新冠十大酷刑😣：喉咙吞刀片，水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子，闸刀嘎腰子，铁锤抡四肢、哪吒剔肋骨、屁股坐榴莲、无敌机关屁😭。 小橙子🍊准备了以上家庭常用💊，特别是针对咽喉疼痛的复方鱼腥草合剂，对缓解喉咙疼痛很有帮助，同时也可抗🦠。毕竟咽喉抵抗🦠入侵到第一道防线，碰到感冒、流感、大部分先不舒服的也是喉咙，所以提升咽喉免疫力很重要。 ❤️小橙子🍊在此祝的友友们，开开心心，健康过大年🧨🧨🧨