武侠里的分筋错骨手，现在真有教材了！ 就是这本《武当分筋错骨手》，陈钢老师编的

云孜观体育 2025-12-11 18:29:08

武侠里的分筋错骨手，现在真有教材了！ 就是这本《武当分筋错骨手》，陈钢老师编的，2023年4月出版，才33块钱。 上市半年卖了一万多本，好多武馆都拿它当教材，当教材用。 里面的招式名字特有那味儿，“吕祖扣腕”、“铁拐锁喉”，都扣着八仙的典故。 书里还加了玄鹰、松溪派的招式，像“玄鹰翻云”，讲究以巧破力。 一招制敌的感觉。 别以为是瞎练，有些招式改良后特警擒拿训练都在用，主打一个安全。 自己瞎练可不行，得有桩功底子，最好找师傅带着，不然容易伤着自己。 图文并茂，新手也能看懂，既能强身又能感受武侠意境。

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