最近是不是觉得身边“断联”的人变多了？ 不仅是娱乐圈那几对让人唏嘘的分手，就连咱们普通人的社交圈也在悄悄大换血，那种“谁离了谁不能活”的戏码早就过时了，现在的流行趋势只有两个字：“搞自己”。 随便翻翻小红书，“关系断舍离”的话题竟然飙到了50亿阅读量，这数据看得我头皮发麻。 现在的年轻人是真狠，68%的人都在定期清理社交圈，比几年前高了一大截。 咱们以前总觉得朋友多了路好走，现在才发现，路没多几条，坑倒是踩了不少。 那些只会消耗你情绪的人，留着过年吗？ 更有意思的是，心理学会那边给了个“实锤”数据：敢于明确设立界限的人，幸福感高了不说，抑郁风险直接降了43%。 专家甚至给出了个“30%原则”，就是对别人只能掏出30%的热情，得留70%给自己发展。 想想咱们平时追的那些瓜，多少明星就是因为毫无保留地付出，最后输得一塌糊涂？ 北大教授都说了，现在的关系得靠“共鸣”，而不是靠“硬撑”。 所以啊，别再为拒绝别人感到愧疚了，温和而坚定地说是，其实是在救你自己。 你最近一次“清理门户”是因为什么？ 来评论区聊聊，看谁的理由最扎心！
