冷空气+流感“双重夹击”！这些关键信息助你守护家人健康 近期，冷空气大举南下，全国多地气温呈“断崖式”下跌。寒风凛冽之际，流感病毒也悄然扩散，不少家庭不幸“中招”，陷入健康危机。 医院人满为患，医护超负荷运转 多地医院，尤其是儿科、呼吸科和发热门诊，近期就诊人数急剧攀升。候诊区里，孩子的阵阵咳嗽声、哭闹声不绝于耳，老人们则满脸疲惫地等待就诊，这幅场景令人揪心。医护人员们更是处于超负荷工作状态，有儿童医院急诊科医生直言：“这几天简直像在‘打仗’。” 流感来势汹汹，原因何在？ 1. 气温剧烈波动：冷空气致使气温骤降，人体呼吸道黏膜的抵抗力随之下降，给了病毒可乘之机，使其能够轻易入侵人体。 2. 病毒活跃高峰：当下正处于流感等呼吸道传染病的高发季节，病毒本身就具备较强的传播能力，在人群中迅速扩散。 3. 室内聚集风险高：天气寒冷，人们大多聚集在通风不佳的室内，这大大增加了交叉感染的可能性。 重点人群，特别防护 儿童和老人是流感的重点关注对象。儿童免疫系统尚未发育完善，而老年人往往伴有基础疾病，他们不仅更容易感染流感，而且感染后出现重症的风险也更高。一旦感染，病程可能延长，症状加重，恢复速度也会变慢。 非常时期，实用建议请收好 非必要少去医院 如果只是出现轻微感冒、流涕等小症状，建议先在家观察，多休息、多喝水，也可以通过互联网医院进行咨询。目前医院人满为患，交叉感染风险极高，避免因小失大，导致“小病去，大病回”。 出现这些症状，及时就医 • 孩子：若持续高热不退，尤其是超过 3 天；精神萎靡不振；呼吸急促；频繁呕吐；出现惊厥等情况，务必及时送医。 • 任何人：当出现呼吸困难、胸痛、意识模糊，或者原有基础疾病明显加重时，应立即前往医院就诊。 防护“三板斧”不能忘 • 戴口罩：在人群密集场所和公共场所，一定要科学规范地佩戴口罩，有效阻挡病毒传播。 • 勤洗手：使用流动水和肥皂（洗手液），严格按照七步洗手法认真清洗双手，杜绝病毒经手传播。 • 常通风：每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次通风时间不少于 30 分钟，保持室内空气清新。 增强自身抵抗力 注意做好保暖措施，避免着凉；保持均衡的饮食，摄入充足的营养；保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；适当进行运动，增强体质；及时接种流感疫苗，即使现在接种，也能在后续的流感流行期为身体提供一定的保护。 天寒地冻，但人心温暖。在这个特殊时期，保护好自己和家人，既是对医疗系统的有力支持，也是对身边人最贴心的关爱。赶紧转发提醒你关心的人，愿大家都能平安健康地度过这个冬天！ 冷空气来袭 流感高发期 健康防护指南 关爱老人儿童
