自制饮品🔥4款防暴食秋冬热饮‼️低卡饱腹✅
熊小姐的减脂
2025-12-14 15:04:41
🙋冬天总想喝点什么又怕长胖看这里‼️给你们整理了4杯自制秋冬低卡热饮🔥附详细做法‼️抑制食欲✅好喝不胖✅暖乎乎的💕而且很简单‼️有手就会[暗中观察R]想喝的宝宝快学起来~
1️⃣热抹茶椰椰
👉🏻热牛奶➕椰子水➕抹茶粉
2️⃣热燕麦可可
👉🏻热燕麦奶➕可可粉
3️⃣热果蔬汁
👉🏻香蕉➕黄瓜➕生菜➕温水
4️⃣热乌龙奶茶
👉🏻乌龙茶➕热牛奶
🔥比例可以根据个人喜好调整哦！！
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