冯唐最近嘴是真的毒，直接开麦说“焦虑是最顶级的愚蠢”。 这话听着虽然刺耳，简直是往打工人肺管子上戳，但细琢磨一下，咱们是不是真被这笔“情绪智商税”给收割惨了？ 圈里有个朋友刚跟我吐槽，他组里俩新人简直就是活生生的对照组。 一个天天愁得掉头发，还没干活先脑补一万种失败后果，结果越怕越错，连基础表格都填不对，上周直接被劝退了。 另一个呢？ 人家根本没空焦虑，觉得不行就去补课，把焦虑全化成了做事的劲头，现在都混成核心骨干了。 你看，情绪这东西，你不驾驭它，它就真能废了你。 而且咱也不是光喝鸡汤，我有路子看到美国心理学会最新的研究，说是长期焦虑会让大脑前额叶“变傻”，直接让你变笨。 以后再心慌，试个“5-5-5法则”：问自己这事5分钟后重要吗？5周后呢？5个月后呢？ 大概率你会发现，现在的纠结全是戏精附体。 大厂现在内部都在推“焦虑转化”，核心就一招：把“怕”变成“做”。 别干坐着内耗，哪怕是用那个哈佛的4-7-8呼吸法调节一下，或者每天死磕半小时新技能，焦虑感立马就能降下来。 归根结底，别让焦虑成了你的天花板，它本来该是你的垫脚石。 话说回来，大家最近因为啥事儿最睡不着？ 评论区聊聊，没准说出来那股劲儿就散了。
