为了瘦真的啥都敢干！有个25岁减肥博主，半年只吃水煮鸡胸肉、西兰花和土豆，成功瘦

上善若 2025-12-16 20:07:13

为了瘦真的啥都敢干！有个25岁减肥博主，半年只吃水煮鸡胸肉、西兰花和土豆，成功瘦了30斤，还成了社交平台的“自律楷模”。可结果呢，突发剧烈腹痛被送医，一查胰腺大面积坏死。医生说，长期极低脂饮食，会让胰液淤积，可能引发急性胰腺炎，严重能要命。另外，她几乎不摄入油脂，胆汁长期淤积在胆囊，析出结石堵塞胆总管，也会诱发胰腺炎。健康减肥得讲究热量缺口和代谢稳定，不是吃得越少越好。这姑娘的例子太惨痛，减肥可不能这么极端啊！

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