山西地震，北京都有震感，我迅速查了一份 地震指南学习一下，关键时刻能救命！🙏 ❗️感知地震：先上下颠簸，后左右摇晃 P波（纵波）先到：感觉像急刹车或上下颠簸，震动幅度小。 S波（横波）随后：这才是造成破坏的主力，会让人感觉左右剧烈摇晃。 利用“黄金时间”：P波和S波之间有几秒到几十秒的间隔，这就是我们逃生或防护的黄金时间！ 室内避险：伏地、遮挡、手抓牢 原则：震时就近躲避，震后迅速撤离。 “三步走”：迅速伏地趴下，寻找遮挡（如坚固的桌子下、内墙角、卫生间），手抓牢固定物。 保护重点：用枕头、书本或手护住头颈部，闭眼，以防被飞溅的玻璃或杂物伤害。 避开危险：远离窗户、阳台、吊灯、高大柜子、悬挂物。 切记：不要跳楼！不要使用电梯！不要盲目向外跑（容易被坠物砸伤）。 室外避险：开阔地带最安全 选择空旷地：蹲下或趴下，保护头部。 避开高大物：远离楼房、立交桥、电线杆、广告牌、路灯等可能倒塌的物体。 海边/山区：若在海边，要警惕海啸，迅速向高处转移；若在山区，警惕滑坡、泥石流。 特殊场所：听从指挥 在商场/体育馆：躲在立柱旁或排椅下，避开玻璃柜台和吊灯，听从工作人员指挥有序撤离，避免踩踏。 在车内：尽快在确保安全的前提下靠边停车，留在车内，直到震动停止。 震后撤离与自救 确认安全再行动：震动停止后，确认没有余震危险，再迅速撤离到室外开阔地。 走楼梯：绝对不要乘坐电梯。 防次生灾害：检查煤气、电源是否关闭，防止火灾。 被埋压：树立信心，保护呼吸通畅，用敲击声（如石头敲钢管）发出求救信号，保存体力，不要盲目大喊。 转发收藏，有备无患！愿平安！ 🙏
