减脂餐食谱18：6️⃣款开胃解腻的餐前小凉菜‼️
芒芒的低卡
2025-12-25 00:22:45
六款小凉菜分享给减脂的姐妹👭～～
[飞吻R]hi，我是好好吃饭的芒芒🥭🥭，又是快乐的一天啊❗分享好吃的给大家哈❗
【详细做法见图片】
✅雪碧黄瓜片
✅酸辣海带片
✅凉拌娃娃菜
✅爽口泡椒萝卜
✅甜辣酱萝卜
✅梅渍小番茄
✨✨小提示：
1️⃣雪碧黄瓜可以不放糖，雪碧中含糖份。
2️⃣海带片不放盐，海带本身带咸味。
3️⃣泡椒萝卜中腌制过的萝卜条，凉开水洗两遍洗掉盐分，这样存储时间稍长些。
4️⃣除了泡椒萝卜一周内食用完，其他现吃现做哦[飞吻R]
[向右R][向右R][向右R]
[请友好R]随手分享减脂餐，减脂食谱持续更新中，喜欢请关注哦❗
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