跑步即使体感温度仍在零下，冰冷的空气中，我依旧坚持完成了5000米的跑步挑战，

余风慧 2025-12-25 03:38:27

跑步 即使体感温度仍在零下，冰冷的空气中，我依旧坚持完成了5000米的跑步挑战，配速稳定在8:00，平均心率保持在118，平均步频为162。寒冷不仅考验着身体的极限，更磨练着意志的坚韧。每一步都显得格外沉重，但心中的热情却丝毫未减。无论环境多么恶劣，都无法阻挡我前进的步伐。

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