减脂餐29‼️好吃的全麦素馅蒸饺🔥低卡又饱腹
芒芒的低卡
2025-12-31 00:49:45
自制低Gi减脂餐，我想让减脂餐更好吃✨✨✨
[飞吻R]hi，又是快乐的一天啊，今日分享
～～
【青椒茄子全麦蒸饺】
食材：
主料：全麦面粉，茄子🍆，青椒，小葱
辅料：五香粉，辣椒面，芝麻油，蚝油
[打卡R]做法见图片[打卡R]
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❤小提示：
✅茄子🍆切大一点更有味道，但是不好包。
✅加入的青椒碎中有少许葱花，味道更好。
✅揉面时如果太粘可以撒一些干面粉。
✅蒸锅中要垫蒸笼布。
[私信R][私信R][私信R]持续更新减脂餐～喜欢请关注‼️
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