孙俪把168轻断食坚持了十年。 早上九点吃早饭，下午五点前收筷子，剩下十六小时只喝水，连剧组宵夜都绕着她走。 我刷到她最近练普拉提的视频，腰线还是像《甄嬛传》播出那年一样锋利。 网友喊神仙自律，她回一句“我只是让肠胃睡觉”，轻飘飘把功劳甩给生物钟。 十年里她生了两娃，拍五部大戏，每天五点起床先练瑜伽，再送等等小花上学，回家空腹喝温水，午餐啃糙米和清蒸鱼，晚上七点以后连苹果都不咬一口。 有人酸“有钱有闲才配”，可我看她出差也背便携器械，酒店走廊铺块垫子就能开练，把自律活成日常，比剧本还稳。 明星能把一件事打卡十年，就把滤镜变成了真本事，这份狠劲谁学谁赚。
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