衰老这事儿，体验感还挺复杂。就说我自己，原本记性挺好，现在刚放下的东西，转眼就忘

落笔花 2026-01-02 11:57:16

衰老这事儿，体验感还挺复杂。就说我自己，原本记性挺好，现在刚放下的东西，转眼就忘了放哪儿，大脑就像生了锈的机器，反应也慢半拍。再看看身体，以前爬山一口气到顶，现在爬几层楼梯就气喘吁吁，肌肉没了力气，骨头也变得脆弱，稍微磕一下就怕骨折。外貌变化也明显，头发不知不觉白了不少，皮肤松弛得像放久了的气球，皱纹一条条爬满了脸。衰老就这么悄无声息地来，虽然无奈，但积极锻炼、健康饮食，说不定能让它来得慢一点。

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