老话讲“冷在三九”，小寒正好撞上三九，不管北方南方，都得把保暖安排明白。帽子围巾

努力生活的河南姑娘 2026-01-04 09:22:33

老话讲“冷在三九”，小寒正好撞上三九，不管北方南方，都得把保暖安排明白。帽子围巾别偷懒，老话都说“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”，脚也得护好，寒从脚底起可不是瞎说，晚上泡泡脚暖到心里。 饮食上别瞎吃，多整点羊肉、糯米饭这些暖乎的，“三九补一冬，来年无病痛”，但别暴饮暴食，肠胃扛不住。也别熬夜，早睡晚起养阳气，等太阳出来再出门活动，别冻着。 小寒一到，年味儿也越来越浓了，忙着备年货、盼团圆的同时，可得照顾好自己，舒舒服服过冬，才能开开心心过年呀！ 小寒 二十四节气 小寒：一年最冷的日子来了 小寒养生 小寒暖语 小寒节气问候语 小寒民间习俗 图片由AI生成

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