要活得愉悦，还要谨防自己陷入阿Ｑ精神，不以物喜，不以己悲才是中国精神最好的追求。 看到很喜欢的黄安老师发的一篇文章，心里很有感触，他把读过的一本书《在喜马拉雅山上冥想》里的话推荐给我们，大概意思是无论你身处何地，哪怕是监狱牢房，愉悦都是自己可以主导的事情。 能够活得快乐当然是我们每个人都向往的，但现实生活中，考试的失利、领导的批评、客户的责问、收入的不如意等等常常让我们陷入各种焦虑和痛苦之中。 愉悦当然是我们可以主导的，阿Q不就经常精神胜利吗，在一顿歪曲事实、扭曲心理、自欺欺人后，他也是心满意足愉悦而去。 但是这种愉悦是我们想要的吗？我觉得不是，我们中学时代就学过《岳阳楼记》，我觉得范仲淹的“不以物喜，不以己悲”才是中国人精神层面的最高境界。喜马拉雅山虽高，尚没有中国士大夫的境界高远。 可是想一想，范仲淹的境界是我们普通人难以企及的高度，我们面对社会打击后怎么调节自己的情绪呢？我觉得还是要勇敢的面对现实，从眼界上把事情看小，死生之外无大事嘛，告诉自己一切都会好起来，接下来就是振作精神努力解决问题。 也许这就是物随心转的意思，也是普通人自我安慰与阿Q精神胜利不同之处。
