最近车厘子突然成了“助眠神器”，据说是因为含有褪黑素。科学确实在樱桃里发现了这种物质，尤其是酸樱桃，一些实验显示喝酸樱桃汁可能对睡眠有帮助。但也别急着下单，车厘子里的褪黑素含量极少，和专门买的补充剂比起来，简直像大海里的一滴水。指望靠它治失眠，不如早点放下手机。 车厘子其实就是欧洲甜樱桃，一百多年前从欧洲传到山东烟台。皮厚肉硬、耐储存，加上现代物流，让它在冬天也能新鲜上市。它的升糖指数只有22，比苹果、梨都低，对减肥和控糖人群友好，但别过量吃。 不过，车厘子性偏温，湿热体质的人多吃易上火；纤维素含量高，脾胃弱的人吃多了可能拉肚子。还有人说怕铁中毒，但车厘子铁含量极低，得吃几百公斤才可能中毒，所以放心吃吧，别被营销噱头忽悠了！
