张栋梁也会内耗湖南卫视背后张栋梁有着独到见解，说人内耗常因预期高，降低期待才快

关关论娱乐 2026-01-06 15:18:06

张栋梁也会内耗湖南卫视背后张栋梁有着独到见解，说人内耗常因预期高，降低期待才快乐。被问内耗，他坦然承认，能快速劝自己放下，借做开心小事来疏解，太圈粉！张栋梁

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