孩子腹泻别禁食！🥗很多家长误区，孩子一拉肚子就停奶停辅食，只想喝白粥咸菜，这会拖长恢复时间。根据循证医学指南，腹泻期间不建议禁食。6个月内宝宝继续母乳或配方奶，6个月以上可吃以前吃过的清淡辅食。 为什么不能禁食？禁食会让孩子更饿，反而使肠胃蠕动加快，加重腹泻。腹泻本身就消耗大量能量，再禁食会导致营养不良，影响生长发育。 具体怎么调整？母乳喂养的宝宝继续哺乳，妈妈饮食清淡些，避免辛辣油腻。配方奶喂养的可稀释或换无乳糖配方，这是最推荐的。已添加辅食的宝宝，新辅食别加，继续吃米汤、粥、面条等以前吃过的，少量多餐，由稀到稠逐渐恢复。 特别提醒：如果孩子呕吐剧烈或进食后腹胀腹泻明显，可暂时禁食4-6小时，但不能禁水，保持液体摄入，腹泻停止后再恢复正常饮食。
