新手必须戒掉4个坏习惯。 想打好羽毛球必须戒掉的4个坏习惯。 ·1、打球不侧身，用蛮力打球。当你开始侧身转体击球，慢慢的就会用上腰和身体的力量，而不是单纯用手臂。到时候你会发现打球很轻松，到后场一点不费力。 ·2、打完球不回中。很多球友打完球站在原地不动，对手调动一下网前就直接没了。我们要学会打完球回中，记住中间到旁边的距离是最短的，回动到位了什么球都轻松接。 ·3、看到机会过于用力。很多人看到对方回了一个质量很差、很高的球就很兴奋，然后过于用力导致发力出现问题，不是打框就是下网。其实有时候只需要轻轻的点杀，对面就接不住了，所以自身的稳定性才是最重要的。 ·4、没有准备动作，不利于连贯。有些新手朋友球拍经常挂着，来球了才开始举拍准备击球。羽毛球的速度是特别快的，我们要学会随时举拍，等待对方的回球才能及时做出反应。 你学会了吗？
